骨髓增生異常綜合征是一種經(jīng)常發(fā)熱的造血功能病變的疾病，在日常生活中我們要增強(qiáng)自身的防護(hù)，減少被感染的機(jī)率，不要經(jīng)常性的去會(huì)公共場所，因?yàn)槟抢锶穗s病毒多，容易感染細(xì)菌病毒，今天我們來介紹骨髓增生異常綜合征的有效護(hù)理都有哪幾方面。
(一)生活調(diào)理
非特異性的預(yù)防有增強(qiáng)體質(zhì)的作用，飲食起居的合理安排、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)如太極拳之類鍛煉、散步，可以自我調(diào)節(jié)身體的失衡。MDS與情緒密切相關(guān)，情緒樂觀、精神愉快對防病極有意義。
(二)飲食調(diào)理
飲食得宜，可以養(yǎng)生、延年益壽，且可防病。在疾病治療過程中或治療后，通過飲食調(diào)理可避免疾病的進(jìn)一步發(fā)展或復(fù)發(fā)，而有利于身體康復(fù)。注意營養(yǎng)合理調(diào)配飲食，對肉類、蛋類、新鮮蔬菜的攝取要全面，不要偏食，相對清淡。具體注意如下：
(1)多吃富含胡羅卜素、維生素C和E的食品，如胡羅卜、南瓜、番茄等。
(2)多吃富含硒元素的食品：蘑菇、蘆筍、青蒜、海產(chǎn)品等。
(3)多吃富含姜黃素的食品：如每天10-15克生姜切片煮湯后加些蜂蜜當(dāng)飲料喝十分有益。
(三)精神調(diào)理
肝氣郁結(jié)與MDS的發(fā)病關(guān)系密切，有資料提出MDS發(fā)病前有長達(dá)半年以上的較嚴(yán)重的精神刺激。
因此提倡虛懷若谷，胸襟開闊，提高修養(yǎng)，在疾病調(diào)治過程中亦非常關(guān)鍵?；颊叱Ｓ谢顒?dòng)無耐力現(xiàn)象，需臥床休息，但一般不需絕對臥床?？梢赃M(jìn)行室內(nèi)活動(dòng)，室外散步，但要防止碰、撞、跌跤，少去或不去人群較密集的地方等，以不覺疲勞為原則，但如病情比較重或是短期內(nèi)發(fā)生的貧血，以及伴有血容量減少的必須臥床休息。長期臥床者。應(yīng)常更換體位、預(yù)防褥瘡。
最后注意個(gè)人衛(wèi)生：保持口腔清潔，進(jìn)食前后用溫開水或漱口液漱口。宜用軟毛牙刷，以免損傷口腔粘膜引起出血和繼發(fā)感染。勤換衣褲，每日沐浴有利于汗液排泄，減少發(fā)生毛囊炎和皮膚癤腫。保持大便通暢，便后用溫水或鹽水清潔肛門，以防止肛周膿腫形成。
治療骨髓增生異常綜合征時(shí)，中藥方劑可能是一個(gè)值得考慮的選擇。常用的中藥包括青黛、丹參、黃芪、當(dāng)歸、白術(shù)等。不過，這類疾病屬于血液系統(tǒng)的復(fù)雜問題，建議患者在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，切勿自行用藥，以免適得其反。 1、青黛：青黛在中醫(yī)中常被用來清熱解毒和涼血，對于緩解因血小板減少而導(dǎo)致的出血有一定幫助。不過，青黛外用可能會(huì)引起皮膚過敏，如發(fā)紅和瘙癢，使用時(shí)需謹(jǐn)慎，避免大面積使用。 2、丹參：丹參具有活血化瘀和通經(jīng)止痛的作用，能改善患者因凝血功能紊亂帶來的不適癥狀。然而，丹參對某些人可能引發(fā)過敏反應(yīng)，過敏者應(yīng)禁用。服用期間，建議避免油膩食物，以免影響藥效。 3、黃芪：黃芪以補(bǔ)氣升陽、固表止汗而聞名，它有助于提升免疫力，從而輔助控制病情。不過，陰虛陽亢者不宜長期大量服用黃芪。服藥時(shí)需留意是否有皮疹或發(fā)熱等不良反應(yīng)。 4、當(dāng)歸：當(dāng)歸對于治療貧血癥狀如乏力和頭暈有幫助，因?yàn)樗艽龠M(jìn)造血干細(xì)胞分化為紅細(xì)胞。然而，服用當(dāng)歸時(shí)需注意可能出現(xiàn)的胃腸道副作用，如腹瀉和惡心嘔吐。 5、白術(shù)：白術(shù)用于治療脾虛引起的食欲不振和腹脹等癥狀，具有健脾胃、益氣血的功效。對白術(shù)過敏者應(yīng)禁用。因其滋補(bǔ)效果，感冒發(fā)熱患者不宜服用。 在使用這些中藥的同時(shí)，患者在日常生活中要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和磕碰受傷，以防加重出血傾向。治療骨髓增生異常綜合征需要多方面的任何藥物的使用，都應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保其安全性和有效性。
