膳通的服用方法

補充鐵劑可能會導致便秘。當患者出現(xiàn)貧血的時候，可服用硫酸亞鐵，藥物的副作用主要是產(chǎn)生便秘。當出現(xiàn)便秘的時候，可服用一些潤腸通便的藥物，例如潤腸丸、蘆薈膠囊等，可改善便秘的癥狀。硫酸亞鐵會產(chǎn)生胃腸道的反應，部分患者進食量會減小，也容易出現(xiàn)便秘的癥狀。在服用硫酸亞鐵的時候，建議和維生素C一起服用，可以促進鐵劑吸收。建議患者同時食用蔬菜和水果，可以刺激胃腸道蠕動，有預防便秘的作用。當出現(xiàn)明顯缺鐵性貧血時，一定要積極針對病因進行治療。

解決便秘就要調(diào)整個人的飲食，可以多吃富含纖維的水果，比如香蕉和蘋果以及草莓等等，同時也要進行運動鍛煉，能夠促進胃腸道的蠕動，緩解便秘的現(xiàn)象。引起便秘的原因是比較多的，有可能是不良的排便情況或者是不良的飲食習慣所導致的，而且與運動量比較少也有關系，也不排除是腸胃疾病所引起的，比如甲狀腺功能異常。如果便秘的情況比較嚴重，通?？梢宰駨尼t(yī)生的指導服用瀉藥治療。

血糖高的人群出現(xiàn)便秘之后，也是需要通過飲食運動進行調(diào)理的，可以適當?shù)亩喑蕴}卜、芹菜等富含纖維素的食物，同時再配合進行適當?shù)倪\動鍛煉，促進胃腸道蠕動，促進排便，若是伴隨出現(xiàn)陰虛的情況時，則可以根據(jù)情況適當?shù)氖褂昧兜攸S丸這類的中成藥進行調(diào)理。

還可以應用一些瀉劑快速的排便，可以口服大黃、番瀉葉、酚酞、蓖麻油，通過刺激腸道黏膜、肌間神經(jīng)叢、平滑肌，增加腸道蠕動和黏液分泌而發(fā)揮作用。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。如果老年人出現(xiàn)便秘，可以給予灌腸治療，起到快速排便的作用，應用肥皂水灌腸，也可以行結(jié)腸水療。

豆類和堅果類的食物可以適當進食，能夠改善小兒便秘的癥狀，但是這種產(chǎn)氣類食物不要進食過多，以免容易造成寶寶腹脹，反而會加重便秘不適。膳食改善需要注意膳食均衡，避免寶寶偏食和挑食，可以讓孩子適當攝入新鮮蔬菜和水果，適當飲水，保持腸道潤澤。同時可以結(jié)合寶寶的具體情況，在醫(yī)生的指導下服用腸道益生菌類藥物，緩解寶寶便秘。但是益生菌不要長時間服用，以免影響寶寶自身腸道有益菌群的生長。

血糖高和便秘沒有太多關系，而且便秘也不會導致血糖升高。便秘是指大便困難或大便間隔時間比較長，比如兩天或三天一次。便秘是由于腸道蠕動緩慢導致，比如過多攝入肉類食物，由于肉類食物消化困難，所以在腸道停留時間比較長，這樣導致糞便水分為二次吸收所以大便干燥，但是跟血糖高沒有關系。血糖高主要跟攝入的熱量有關，比如大米、白面富含淀粉，進入體內(nèi)會轉(zhuǎn)化成葡萄糖，所以大米、白面吃得多就會導致血糖失控。

腸胃潰瘍可能會引起便秘。腸胃潰瘍通常會導致胃腸道蠕動出現(xiàn)減弱，若是不及時治療，從而會引起便秘現(xiàn)象，有些人還可能會出現(xiàn)胃痛或者是食欲低下癥狀，甚至可能會引起嘔血和黑便。引起便秘的原因還有很多，比如飲食不當或者經(jīng)常吃一些高油膩和高熱量的食物，也不排除是缺乏運動的原因，還需要到醫(yī)院的消化內(nèi)科進行相關的檢查確診。

腰椎間盤突出可能會造成便秘?；加醒甸g盤突出，如果壓迫到馬尾神經(jīng)以后就可能會出現(xiàn)便秘的情況，所以患有腰椎間盤突出可能會引起便秘的癥狀?；加醒甸g盤突出沒有壓迫馬尾神經(jīng)，通常不會出現(xiàn)便秘的情況。便秘還可能是飲食不當引起的，平時在飲食上經(jīng)常吃油膩和辛辣的食物，也有可能會造成便秘。患有腰椎間盤突出，一般可以通過按摩和熱敷等方法緩解。

腰椎間盤突出有可能會導致便秘，腰椎間盤突出患者在病情期間吃的時候需要嚴格臥床，可能會導致活動減少，所以會引起便秘的情況。腰椎間盤突出也有可能會對腹膜產(chǎn)生刺激，會導致腸胃蠕動減慢，也會引起便秘。腰椎間盤突出通常會引起腰痛以及活動受限的現(xiàn)象，而且還會壓迫到坐骨神經(jīng)或者是下肢神經(jīng)，從而引起坐骨神經(jīng)疼痛以及下肢疼痛，嚴重者還會引起肌肉萎縮以及肌力下降。

蜂蜜是一種比較溫和的食物，有潤腸通便的作用。如果小孩經(jīng)常出現(xiàn)便秘，可以喝蜂蜜水來緩解。但是不建議長期使用，防止發(fā)生依賴。特別是人造蜂蜜，可能存在一些衛(wèi)生方面的問題，以及有導致性早熟的可能。如有條件，盡量選擇天然蜂蜜。