在現(xiàn)如今社會的日常生活中，很多的男性朋友們都有一些不好的生活習慣，而其中有些不良習慣更是會導致男性朋友們的精子質量下降，甚至是讓男性不育，那么究竟是哪些不良的生活習慣呢？
下面一起來了解一下吧。
１、抽煙喝酒抽煙喝酒是男人優(yōu)生優(yōu)育的“天敵”！香煙中含有的有毒物質對男人身體健康有害，經常抽煙的男性往往會有少精現(xiàn)象，如果男人每天抽煙２０根，那么精子的存活率僅有５０％，甚至會出現(xiàn)精子畸形現(xiàn)象。因此，男人想要生個健康寶寶，建議及時戒煙！
另外，過度喝酒也會影響到男人的生殖系統(tǒng)功能，使男人身體毒素清除能力減慢，進而影響精子質量。研究顯示，哪些長期喝酒的人，陽痿、不育的發(fā)生率明顯高于不飲酒者。
２、不正確使用筆記本電腦有些男人喜歡把筆記本電腦放在膝蓋上辦公，其實這種做法是非常傷害精子的。
因為電腦產生的輻射與熱量都會對精子不利，因此使用電腦時最好不要放在膝蓋上。另外，有的男性還喜歡把手機放在褲兜里，這樣做同樣會使睪丸受到手機電磁波的輻射，使精子受害。
３、褲子過緊如果男性經常穿過緊、透氣性差、散熱不好的褲子，容易使處于封閉狀態(tài)，不利于空氣流通，進而滋生細菌，引起炎癥。而且，若經常穿過緊的褲子，還會阻礙皮膚散熱，影響血液循環(huán)速度，妨礙精索靜脈回流，進而對精子造成不良影響。
４、久坐不動隨著生活、工作、娛樂方式的改變，許多人都習慣了“坐”，而不樂于動，如走路以車代步，上班久坐不動等，這種久坐的習慣會壓迫盆腔，使盆腔局部血流不暢，進而降低能量與營養(yǎng)，造成精子質量下降。
５、愛洗桑拿許多男人都熱衷于高溫干蒸，認為這樣有助于養(yǎng)生，殊不知這樣做往往會“熱死”精子。
有研究證明，精子如果長期處于５０－６０度的高溫當中，很容易導致死精現(xiàn)象，而最適合精子生存發(fā)育的溫度是在３４－３５度的恒溫條件。
６、加班熬夜生活壓力大，許多年輕男人都有加班熬夜的壞習慣，如果男性長期處于精神緊張狀態(tài)，會導致大腦皮層對性腺軸激素抑制，使精子生成能力下降。因此，男性朋友平時最好不要加班熬夜，應學會勞逸結合，為自己減輕負擔。
男性精子以及精液異常最主要的并發(fā)癥就會導致男性不孕不育，所以一定要及時的進行治療，男性的精液異常可能是由于前列腺炎精囊炎這一類的身體疾病導致的，需要對癥治療，另外男性平時一定要注意身體的保養(yǎng)，不要吃一些比較生冷的食物或者對身體有刺激性的食物。如果出現(xiàn)了其他的異常情況，那就需要及時的咨詢醫(yī)生或者去醫(yī)院就診，然后針對性的治療。
出現(xiàn)這樣的情況說明患者精液質量是比較差的，上述癥狀存在說明是前列腺炎的可能性比較大?？梢宰銮傲邢僖簷z查來確定疾病情況，如果是存在前列腺炎，要選擇消炎藥物對癥處理。盡量多喝水，多排尿。
在做完精液常規(guī)的檢查之后，如果是檢測結果有異常應該具體分析是哪一項有異常，如果是精子的數(shù)量少，或者是有前向運動力不足，畸形率高等情況，對于男性的生育都會造成影響的，還需要進一步檢查明確原因。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
精液異常是男性不育的原因比較普遍的現(xiàn)象之一，精液異常，主要包括有否精、少精弱精、血精、精子畸形和死精等，其中，少精弱精癥不育、無精癥不育、死精癥不育和血精癥不育是主因。不育是可以康復的，但是一般治療過程緩慢，且治療后容易病發(fā)，因此治療中一定對癥使用藥物，另外，治療期間建議慣良好的生活習慣，適當飲食，期望男性患者可以盡快康復!
精液異常分為精液異常和精子異常兩類，前者指精液量的多寡，顏色異常、質的異常，后者指精子量的多少，質的異常、畸形等，具體原因如下：1、腮腺炎導致睪丸的生精異常：腮腺炎患者中有4。4%合并有睪丸炎。2、性傳播性疾病引起精液的異常：性傳播性疾病者一般表現(xiàn)在精子活動率下降，這與附性腺功能的紊亂、特別是與附睪炎有關。不可忽視的是解脲支原體、沙眼衣原體感染在臨床很常見、危害性極大，而且這些感染早期可無明顯癥狀，更有一定的隱蔽性。
男性精液異常，檢查完精液常規(guī)之后，首先看精子量是否正常，一般情況下精液的量要大于1.5ML。如果小于1.5ML就叫精液量減少癥，這可能第一個是和取的少有關系;第二個可能和自己生成比較少，也有可能存在逆行射精這么種問題，從精液量的問題方面。另一個是精子的密度，精子的密度一般要大于15000個/ML個精子，如果小于這個數(shù)就屬于少精子癥，還有就是精子的活力。精子精液的量、精子的濃度、還有精子的前向運動精子比例;這三個指標是精液常規(guī)當中最主要的指標如果出現(xiàn)某一個問題的時候，就可以稱為少精子癥、弱精子癥或者是少精液癥。
精液常規(guī)方面有異常的話，是需要具體的看一下哪一項有異常的，一般來說只要是有異常對于懷孕都有影響，可能會影響到懷孕的幾率，甚至會導致有繼發(fā)不育，建議還是進一步的進行檢查。注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔干燥，勤換內褲，用溫水清洗外陰，不要隨便用藥。平時飲食盡量清淡，少吃辛辣刺激食物，記得勤換內褲。
精液檢查的常見異常有:少精子癥、弱精子癥、畸形精子癥、精液不液化、無精子癥等。精液分析屬于男性不育癥的基礎篩查，通常需要做兩到三次檢查，以獲取基線數(shù)據(jù)，每次禁欲的天數(shù)應該極可能的一致，結果判定參考WHO人類精液實驗室，檢驗手冊第五版，主要通過分析精液的濃度、活動率、正常形態(tài)率，來對精液質量進行判定，常見的精液檢查異常情況包括:少精子癥、弱精子癥、畸形精子癥、精液不液化、無精子癥等。
這種情況考慮是有影響的，是很難受孕的，建議最好是先到醫(yī)院做詳細的檢查，明確具體的情況，積極在醫(yī)生的指導下對癥使用藥物治療的，治療期間需要注意個人衛(wèi)生的。平時需要多吃有營養(yǎng)的食物提高精子的質量的。
精液顏色異常這種癥狀的患者一般是因為生殖系統(tǒng)病變造成的癥狀 如果患者沒有不潔的性行為 排除是性病的可能，男性疾病不是從表面研究精液 就可以診斷出來的.建議患者及時到正規(guī)的醫(yī)院檢查治療。適當?shù)倪M行一些活動鍛煉，注意要循序漸進，避免突然劇烈的運動。
