近年來，伴隨著不健康的生活習(xí)慣，很多男性都遭遇了不育癥的侵擾，常見的表現(xiàn)就是少精，以至于有的夫妻努力了好幾年都沒有結(jié)果，這無疑是令人心痛的，為了緩解這一癥狀，患有不育癥的男士們除了要查明病因，針對性地進行治療外，在生活中還應(yīng)注意以下幾點，這樣才能錦上添花，從而收到更佳的療效。
一、保持心情舒暢，主要是心理上要坦然，不能過分焦慮和憂慮。
二、避免不良生活與環(huán)境因素，對一些可能影響生育的工作應(yīng)當(dāng)注意防護，如應(yīng)避免接觸放射線和對身體有害的物質(zhì)如某些化學(xué)品和重金屬等，避免高溫作業(yè)等。不孕不育患者應(yīng)盡量避免抽煙飲酒。
三、增加營養(yǎng)，加強鍛煉，多食一些肝、腦等動物內(nèi)臟有利于性激素的合成，而維生素類也是必需營養(yǎng)，因此經(jīng)常服用一些多種維生素如維生素Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｅ有利于增加受孕機會。
