男性得不育能否運動?針對這個問題來說，其實男性在患上不育之后也是可以進行運動的，但男性在進行運動的時候必須選擇簡單緩慢的運動，對于劇烈運動是不能進行的，劇烈運動不但起不到鍛煉身體的效果，而且還容易導(dǎo)致疾病加重，帶給男性健康更多的傷害。
適合男性不育運動：
1、遠足：在工作之余，來一糖遠足讓你在平靜之中得到鍛煉。
2、步行：所有鍛煉都出自步行。如果步行是你的主要運動，則每天步行一小時。
3、跑步：跑步比步行大約燃燒2倍或以上的熱量。慢慢增加跑步速度，因為跑得太快容易引起關(guān)節(jié)和肌肉疼痛，還會加重男性疾病，所以跑步需要慢跑。
4、騎車：這是鍛煉的最好方式，尤其是春末夏初之際。
同時男性在運動之需要注意，在男性做一些運動后，不能立刻就停止運動，而是應(yīng)該需要再做一些比較輕松的運動或者是舒緩的動作，就這樣慢慢的讓肌肉放松下來，不要讓他過快的放松下來。
溫馨提醒：男性患上不育之后也是可以進行運動的，但也需要根據(jù)自身的情況選擇適合的運功當(dāng)時，只有適合自己才是最好的，所以男性在患上不育之后需要遵循原則是非常重要的，希望通過上文的介紹能夠幫助到更多的男性朋友。
