有不少的朋友在早上起床時(shí)都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)明顯的浮腫雙眼皮，而這也是比較常見的一種現(xiàn)象，很多人都以為是因?yàn)樵谒X之前喝了過多的水而導(dǎo)致的，當(dāng)然這只是其中的一個(gè)原因，還有很多的原因，那么雙上眼皮浮腫是怎么回事呢？
一、雙上眼皮浮腫是怎么回事
1.遺傳因素引起的眼水腫
很多人有先天性眼水腫，這主要是因?yàn)楦改钙渲幸环接薪?，兒童容易出現(xiàn)眼水腫的癥狀，這種情況沒有特別有效的治療方法來補(bǔ)救，如果問題不是很嚴(yán)重，就不需要特別治療，如果它嚴(yán)重影響了正常的工作和生活，那么就及時(shí)到正規(guī)的眼科醫(yī)院進(jìn)行矯正，能有效的改善水腫的現(xiàn)象。
2.睡眠質(zhì)量差
很多人由于工作壓力和生活壓力都很大，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差或枕頭使用不當(dāng)，會(huì)導(dǎo)致面部血液循環(huán)不良，導(dǎo)致反流，這些都是導(dǎo)致眼瞼水腫的主要因素，因此，我們必須特別注意及時(shí)的心理咨詢，緩解壓力，選擇適合自己的枕頭。
3.心臟病引起的眼水腫
如果患有嚴(yán)重的心臟病，也會(huì)有不同程度的眼瞼浮腫癥狀，尤其是每天早上醒來后，會(huì)發(fā)現(xiàn)浮腫的情況更為嚴(yán)重。此外，如果眼睛受傷或有急性炎癥和眼周炎癥，也會(huì)導(dǎo)致眼睛充血和水腫的癥狀。此時(shí)，我們必須聽從醫(yī)生的正確用藥指導(dǎo)，相信眼睛很快就會(huì)恢復(fù)。
二、雙上眼皮浮腫注意事項(xiàng)
1.少吃鹽
有很多女孩在下半月的月經(jīng)周期開始出現(xiàn)水腫，眼瞼最明顯出現(xiàn)腫脹。在月經(jīng)周期的后半段，要注意清淡飲食，限制食鹽。
2.睡在高枕頭上
在睡覺的時(shí)候一定要選擇適合的枕頭，否則的話就會(huì)導(dǎo)致眼睛部位出現(xiàn)明顯的腫脹現(xiàn)象。
3.睡前不要喝太多水
解決眼睛水腫的最后辦法是睡前不要喝太多水。同時(shí)，要注意平時(shí)鍛煉，使血液循環(huán)暢通，這是根本措施。如果你比較懶惰，根本就不想要運(yùn)動(dòng)，那么也可以選擇泡熱水的方法，同樣能夠有效的促進(jìn)血液循環(huán)。
