研究顯示，孕婦在孕期營養(yǎng)不均衡，易患妊娠期高發(fā)病，同時會引起胎兒生長發(fā)育失調(diào)，而且與成人后一些疾病的產(chǎn)生密切相關(guān)。
生命早期營養(yǎng)影響成年健康
省婦幼保健院營養(yǎng)科主任張琚告訴記者，據(jù)國際醫(yī)學(xué)的DOHaD理論(健康與疾病的發(fā)展起源)研究顯示，孕婦在孕期營養(yǎng)不均衡，易患妊娠期高發(fā)病，同時會引起胎兒生長發(fā)育失調(diào)，而且與成人后一些疾病的產(chǎn)生密切相關(guān)。
成都市婦產(chǎn)科醫(yī)院產(chǎn)科主任陳紅也談到，現(xiàn)在人們大多都有一些營養(yǎng)知識，但DOHaD理論還有更進(jìn)一步的發(fā)現(xiàn)。該理論認(rèn)為，如果胎兒從母親體內(nèi)吸收營養(yǎng)不足，那么其體細(xì)胞便會養(yǎng)成"節(jié)約使用這些營養(yǎng)"的習(xí)慣，這種習(xí)慣哪怕是成年后也難以改變，因此孩子成年后肥胖幾率高。另外，還有多種疾病都是胎兒這種"不良"習(xí)慣種下的惡果。例如，為滿足大腦第一需要，原本流向包括心臟在內(nèi)的其他身體器官的血液會被補(bǔ)充到大腦。流向心臟的血液不足，使得血管在形成之初就得不到有效的鍛煉，從而血管壁相對脆弱，成人后易患上心血管疾病。
4類孕媽最易出現(xiàn)營養(yǎng)不足
張琚說，營養(yǎng)知識的缺乏是造成孕婦營養(yǎng)攝取不足的原因之一，一般以下幾類孕婦容易出現(xiàn)營養(yǎng)攝取不足的情況。
為了好身材，節(jié)食:
"你看小S、陳慧琳生產(chǎn)后身材還那么好，我可不想生完寶寶身材走樣，成為臃腫的中年婦女。"張女士是一名白領(lǐng)，擔(dān)心懷孕后體重增長過猛會影響產(chǎn)后體形恢復(fù)，所以盡量節(jié)食，肉類基本不沾，就連魚、蝦都吃得很少，平時以素菜、水果為主。已經(jīng)懷孕22周的她接受孕期檢查時發(fā)現(xiàn)腹中胎兒明顯偏小，只相當(dāng)于19周的胎兒。
"孕期節(jié)食會造成蛋白質(zhì)、脂肪攝取不足，缺乏鋅、鈣等微量元素
"張踞說，孕婦在妊娠期間需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)來供給胎兒生長發(fā)育，節(jié)食會使寶寶在發(fā)育過程中由于營養(yǎng)攝取不足，導(dǎo)致某些先天發(fā)育缺陷。
劇烈孕吐讓營養(yǎng)流失:
"孕婦妊娠劇吐容易造成營養(yǎng)缺乏。"張踞透露，孕吐雖然不是所有孕婦都會經(jīng)歷，但卻是個讓很多孕婦都頭疼的問題。一旦發(fā)生孕吐，孕婦往往寢食難安，尤其是吃不了東西或胃口改變，導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏。"某些孕婦的孕吐反應(yīng)特別強(qiáng)烈，完全沒辦法進(jìn)食，只能靠輸液來補(bǔ)充營養(yǎng)。"張琚建議，孕婦可以喝些淡鹽水，以防止嘔吐造成的低鈉現(xiàn)象，在孕吐反應(yīng)較輕時可增加食量，以滿足營養(yǎng)需要。多食用含鐵豐富的食品，如雞、鴨、豬的心和肝、紅棗、葡萄干等。為緩解孕吐癥狀，可以吃些柑橘、楊梅等水果，這樣增加胃酸，促進(jìn)腸胃道蠕動和增加食欲，有助于食物消化吸收。
飲食超標(biāo)補(bǔ)出營養(yǎng)不良:
中午才剛喝完一大鍋老公親自燉的烏骨雞湯，晚飯媽媽又端上超大碗的鯽魚奶湯。自從懷孕后，小林最常聽到的便是"你要多吃點(diǎn)啊"、"別餓著寶寶"這樣的話。為此，公公婆婆們甚至還為小林開具了長長的飲食清單，按這張清單，小林光正餐就得一天五頓，主要是雞湯、豬蹄等肉類，除五頓正餐外，小林每日還必須補(bǔ)充大量水果。
但讓小林感到意外的是，進(jìn)行營養(yǎng)評估后發(fā)現(xiàn)，小林飲食超標(biāo)的同時也存在營養(yǎng)不足的問題。
"從營養(yǎng)學(xué)來講，營養(yǎng)過剩其實(shí)是另一種營養(yǎng)不良。"張琚解釋，"這是因?yàn)楝F(xiàn)在許多孕媽媽攝取過多的肉類、水果等食物，積累了大量糖分、脂肪和油脂，但又對維生素、微量元素等攝取不夠，營養(yǎng)過剩的同時又屬于營養(yǎng)不良。"另外，有些孕婦基本上用水果代替正餐，或不停地吃零食，沒有攝取足夠的主食，也存在同樣問題。
孕婦挑食不應(yīng)該:
孕媽媽晨晨懷孕后，體形明顯改變，圓圓的肚子"長勢"喜人?？勺罱褢言?個月的晨晨體檢時卻發(fā)現(xiàn)孩子竟然小了約2周。"都是我之前不喜歡喝牛奶吃雞蛋，以為平時吃的東西也能補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)。"張琚提到，許多孕婦由于以前的飲食習(xí)慣或是懷孕期間口味的改變，僅僅依照自己的喜好與想法攝取食物，因此最終影響胎兒的發(fā)育。
懷孕學(xué)會營養(yǎng)監(jiān)控
"我們發(fā)現(xiàn)許多媽媽們都會提到說感覺自己每天都沒吃夠。
但當(dāng)我們讓她們將自己每日所食用的食物包括零食全部寫下來時，這些媽媽們才發(fā)現(xiàn)自己原來吃了這么多東西。"張踞談到，孕婦們并非是吃得不夠多，而是攝取的營養(yǎng)不均衡所導(dǎo)致的。張踞建議孕媽媽們應(yīng)采用少食多餐方式，且飲食不可單一，應(yīng)盡量多食用粗糧、豆制品、谷類、蔬菜及富含不飽和脂肪酸等營養(yǎng)的食物。
由于寶寶在不同的階段所需營養(yǎng)、熱量不同，孕媽媽應(yīng)根據(jù)不同的孕期階段制定合理的營養(yǎng)計(jì)劃，調(diào)整食譜。張琚說，"最好在有懷孕計(jì)劃時，就開始做好孕期營養(yǎng)監(jiān)控。"
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先天性肌營養(yǎng)不良包括假肥大型、面肩肱型、肢帶型和眼肌型等類型，不同類型的癥狀各異。假肥大型患者在1歲左右出現(xiàn)行走困難、跛行、易疲勞、肌肉無力等癥狀，病情進(jìn)展后可出現(xiàn)上樓困難、蹲起困難、不能站立等嚴(yán)重情況；面肩肱型通常在出生后不久出現(xiàn)面部表情減少、眼睛無法完全閉合、吞咽困難等癥狀，伴有手部肌肉萎縮；肢帶型常于嬰兒期發(fā)病，主要表現(xiàn)為四肢近端肌肉無力、肢體縮短、關(guān)節(jié)活動受限，部分患者可能伴有心臟傳導(dǎo)阻滯；眼肌型通常在兒童時期發(fā)病，主要表現(xiàn)為眼球運(yùn)動障礙、復(fù)視、斜視等癥狀，同時伴有視力下降。建議患者及時就醫(yī)，完善相關(guān)檢查，明確病因并對癥治療，日常注意休息，避免過度勞累，保持良好心態(tài)。
先天性肌營養(yǎng)不良是基因突變引起的遺傳病，根據(jù)發(fā)病年齡和癥狀可分為嬰兒型、中間型、少年型及成年型。嬰兒型包括假肥大型、肢帶型和面肩肱型，癥狀有喂養(yǎng)困難、肌肉萎縮、肢體無力和面部不對稱等。中間型通常在兒童或青春期出現(xiàn)進(jìn)行性肌肉無力和萎縮，主要影響四肢和軀干肌肉。少年型在青少年期起病，表現(xiàn)為緩慢進(jìn)展的雙側(cè)對稱性肌肉無力和萎縮，骨盆帶和股四頭肌受影響最明顯。成年型發(fā)病較晚，主要表現(xiàn)為進(jìn)行性肌肉無力和萎縮，從骨盆帶肌肉開始擴(kuò)散，嚴(yán)重時可累及呼吸肌。部分患者還可能出現(xiàn)心肌損害，如心臟擴(kuò)大和心律失常。懷疑患病時應(yīng)及時就醫(yī)，完善檢查并積極治療。
先天性肌營養(yǎng)不良是一種遺傳性疾病，主要表現(xiàn)為肌肉無力和萎縮。根據(jù)臨床表現(xiàn)可分為肌肉型、神經(jīng)肌肉型、染色體隱性遺傳型和染色體顯性遺傳型。肌肉型癥狀為肌肉無力、萎縮和疼痛，可能伴有呼吸和吞咽困難。神經(jīng)肌肉型特點(diǎn)為神經(jīng)肌肉接頭功能異常導(dǎo)致肌肉無力，還可出現(xiàn)感覺異常和腱反射減弱。染色體隱性遺傳型需要兩個突變基因同時傳給下一代才會發(fā)病，主要受累部位為眼部肌肉。染色體顯性遺傳型則由一個突變基因引起，早期癥狀為四肢無力和步態(tài)不穩(wěn)，嚴(yán)重者可能出現(xiàn)癱瘓和呼吸困難。早期診斷和治療對改善預(yù)后至關(guān)重要，建議患者及時就醫(yī)并尋求專業(yè)醫(yī)生意見。如果您或身邊有人出現(xiàn)相關(guān)癥狀，務(wù)必重視并進(jìn)行及時治療。
先天性肌營養(yǎng)不良是一種遺傳性疾病，主要癥狀包括肌肉無力和萎縮。根據(jù)類型不同，癥狀也有所區(qū)別。肌肉無力型表現(xiàn)為出生后肌肉無力，運(yùn)動能力逐漸下降，步態(tài)不穩(wěn)；體格發(fā)育遲緩型導(dǎo)致身體生長緩慢，肌肉松弛；急性起病型會在兒童時期突然發(fā)作，出現(xiàn)呼吸困難；系統(tǒng)性肌炎型除肌肉無力外還有其他系統(tǒng)病變。及早診斷并治療是關(guān)鍵，早期干預(yù)可改善病情和生活質(zhì)量。
先天性肌營養(yǎng)不良癥是一組遺傳性疾病，根據(jù)發(fā)病年齡、受累肌肉范圍和嚴(yán)重程度的不同，分為嬰兒型、中間型和晚發(fā)型。嬰兒型在出生至12歲前發(fā)病，表現(xiàn)為四肢無力、行走困難、呼吸急促、吸吮無力、喂養(yǎng)困難、肌張力低下等。中間型在5-7歲至成年期發(fā)病，主要癥狀為雙下肢近端無力、行走緩慢、手部肌肉萎縮、握拳無力、骨盆帶肌肉無力、步態(tài)不穩(wěn)等。晚發(fā)型通常在40歲以上發(fā)病，表現(xiàn)為進(jìn)行性骨骼肌無力、萎縮、疼痛，可能影響呼吸肌導(dǎo)致呼吸困難，還可能出現(xiàn)心臟病變、胃腸道功能障礙和眼部異常。如有疑似癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)并接受專業(yè)治療。
先天性肌營養(yǎng)不良包括假肥大型、面肩肱型和肢帶型等類型。假肥大型主要表現(xiàn)為肌肉無力和萎縮，影響下肢和上肢肌肉，導(dǎo)致握力下降。面肩肱型則導(dǎo)致面部和肩膀肌肉無力，表情僵硬，手臂不穩(wěn)。肢帶型影響肢體遠(yuǎn)端肌肉，使手指和腳趾細(xì)長，步態(tài)不穩(wěn)。及時就醫(yī)，接受治療，注意休息，避免過度勞累。
先天性肌營養(yǎng)不良主要表現(xiàn)為肌肉無力、萎縮和運(yùn)動功能障礙。不同類型的癥狀包括肌肉無力、肌肉萎縮、行走困難、面部發(fā)育不全、眼部不適、手部小肌肉萎縮等。建議家長帶領(lǐng)患兒及時就醫(yī)治療，并注意加強(qiáng)護(hù)理和避免劇烈運(yùn)動。
反射性興奮-交感神經(jīng)功能障礙綜合征表現(xiàn)為自主神經(jīng)系統(tǒng)紊亂、心血管系統(tǒng)異常、呼吸系統(tǒng)異常等癥狀。自主神經(jīng)系統(tǒng)紊亂包括瞳孔散大、出汗減少、血壓下降等；心血管系統(tǒng)異常主要表現(xiàn)為心律失常和低血壓；呼吸系統(tǒng)異?？蓪?dǎo)致缺氧表現(xiàn)及窒息死亡。其他癥狀還包括頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、失眠、記憶力減退等。建議患者注意休息、清淡飲食，多食蔬果，避免辛辣刺激食物，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)盡快就醫(yī)治療。
進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良是一種遺傳性疾病，其主要癥狀包括肌肉無力、運(yùn)動障礙、骨骼畸形、呼吸問題、心血管系統(tǒng)異常以及其他癥狀?；颊呖赡軙械郊∪庵饾u無力，導(dǎo)致日常活動困難，甚至影響心臟和呼吸功能。骨骼畸形和其他癥狀如感覺異常、視力模糊等也可能伴隨出現(xiàn)。然而，每個人的病情發(fā)展速度和嚴(yán)重程度不同，因此早期診斷和干預(yù)至關(guān)重要。如果懷疑患有進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良，應(yīng)盡早就醫(yī)接受專業(yè)治療，以幫助控制病情進(jìn)展，提高生活質(zhì)量。
進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良是一種遺傳性疾病，其主要癥狀包括肌肉無力和萎縮。患者常感到四肢、軀干或咽喉部肌肉無力，特別是上肢和下肢的力量減弱，導(dǎo)致運(yùn)動困難。行動變得緩慢，容易摔倒，可能出現(xiàn)步態(tài)不穩(wěn)和行走困難。部分類型引起骨骼畸形，如脊柱側(cè)彎，影響外觀和身體功能。嚴(yán)重病例可能導(dǎo)致呼吸困難，心血管系統(tǒng)異常，如心律失常和心臟擴(kuò)大。其他癥狀包括疲勞、食欲減退、體重減輕、睡眠障礙等。不同類型的進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良表現(xiàn)不同，確診需綜合病史、體檢和實(shí)驗(yàn)室檢查。早期發(fā)現(xiàn)和治療可改善癥狀，延緩疾病進(jìn)展。
