卵巢腫瘤是指發(fā)生于卵巢上的腫瘤，它是女性生殖器常見腫瘤之一，卵巢惡性腫瘤還是婦科惡性腫瘤中死亡率最高的腫瘤，雖然近年來無論在卵巢惡性腫瘤的基礎(chǔ)研究還是臨床診治方面均取得很大的進(jìn)展，但遺憾的是其5年生存率仍提高不明顯，那么卵巢腫瘤如何預(yù)防呢?下面專家給大家介紹卵巢腫瘤的預(yù)防措施。
1、一定要重視檢查
一般體檢發(fā)現(xiàn)不了卵巢腫瘤，有時(shí)做腹部B超和陰道超聲波檢查以及CT都難以確診。只有加上一個(gè)腫瘤標(biāo)記物CA125的檢查，診斷效果會(huì)確切些。早發(fā)現(xiàn)早治療，生存率很可觀。所以這是預(yù)防卵巢腫瘤的方法。
2、飲食營養(yǎng)要均衡
少食高膽固醇和高脂食物，多食用含β胡蘿卜素多的食品。世界衛(wèi)生組織鼓勵(lì)女性在生育的基礎(chǔ)上，采取服用避孕藥的方式避孕，以抑制卵巢排卵，降低發(fā)病率。據(jù)了解，服用避孕藥五年后的女性，今后10年內(nèi)比他人罹患卵巢腫瘤的幾率少一半以上。
3、早期教育
目前媒體對宮頸癌的科普宣教很多(其早期癥狀易被發(fā)現(xiàn))，與此同時(shí)也應(yīng)加大對卵巢腫瘤的宣傳力度，讓人們加深了解加強(qiáng)防范;動(dòng)員女性每年做體檢時(shí)，應(yīng)加做腹部B超和陰道超聲波進(jìn)行篩查，以盡早發(fā)現(xiàn)卵巢腫瘤的蛛絲馬跡。
4、別把這些癥狀誤當(dāng)一般婦科病
比如腹脹、腰酸、乏力、腰圍增粗以及尿頻、月經(jīng)改變(如月經(jīng)不規(guī)則或經(jīng)量增多)大便習(xí)慣改變(包括腹瀉或便秘)等。
尤其是經(jīng)常有前四種現(xiàn)象，一定要予以重視，到醫(yī)院檢查確診原因。
需要說明的是，卵巢腫瘤沒有特異性癥狀，所以患者少有警覺，連醫(yī)生有時(shí)也會(huì)把它誤診為普通的婦科疾病，這也就是為什么大多數(shù)卵巢腫瘤一經(jīng)診斷即為晚期的緣故。因此，婦科醫(yī)生在接診這樣的患者時(shí)，除了排查一些常見的婦科疾病，也務(wù)必防范卵巢腫瘤，特別是發(fā)現(xiàn)患者盆腔有小包塊時(shí)。
5、加強(qiáng)補(bǔ)硒
對于人體來說，體內(nèi)血硒含量的穩(wěn)定，可有效的活化人體的免疫系統(tǒng)，刺激其產(chǎn)生更多的有著破壞癌細(xì)胞作用的T淋巴細(xì)胞，進(jìn)而增強(qiáng)人體對癌細(xì)胞的抵抗力，降低患癌的風(fēng)險(xiǎn)，此外，元素硒本身也可以有效阻斷腫瘤細(xì)胞中脫氧核糖核酸的合成，抑制腫瘤的生長，可進(jìn)一步的降低人體患癌的可能。
補(bǔ)硒最好是結(jié)合硒維康口嚼片補(bǔ)充麥芽硒，麥芽硒是在有機(jī)硒里轉(zhuǎn)化率和利用率是最高的一類，這一點(diǎn)對于缺硒人群而言至關(guān)重要，補(bǔ)硒要的是質(zhì)量而不是數(shù)量。
