卵巢腫瘤產(chǎn)生因素目前還不清楚，但環(huán)境和內(nèi)分泌影響在卵巢腫瘤致病因素中最受重視，臨床上多次的試驗(yàn)表明，雌激素分泌過少，內(nèi)分泌失調(diào)，免疫力下降，卵巢組織異常增生，終致卵巢腫瘤，甚至癌變，所以，廣大女性要學(xué)會(huì)保養(yǎng)卵巢，預(yù)防卵巢腫瘤。
口服避孕藥也可以預(yù)防卵巢腫瘤的。口服避孕藥本身就是激素類藥物，能抑制腦垂體激素分泌，那些原來促進(jìn)卵巢生成卵泡、排卵的激素受到抑制后，卵巢便不再排卵，女性也就不會(huì)懷孕同樣道理，沒有了卵泡發(fā)育、排卵的過程，上面提到的那些功能性卵巢腫瘤也就不會(huì)發(fā)生，所以，口服避孕藥本身就是預(yù)防這些囊腫的方法。
另外，科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，百合、茯苓具有雙向調(diào)節(jié)雌激素水平，延緩卵巢早衰和抑制卵巢病變的藥理學(xué)功能。歐美的婦科專家建議，女性朋友25歲就應(yīng)該開始卵巢保養(yǎng)了。
在卵巢保養(yǎng)路上的女性朋友，百合茯苓是卵巢保養(yǎng)食物中的佼佼者，但也要營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)攝入維生素E、葉酸、含鈣的食物和豆類的食物。
適齡生育、母乳喂養(yǎng)嬰兒：月經(jīng)早于12歲、未生育過或生育時(shí)間晚于30歲的女性，患卵巢腫瘤的危險(xiǎn)會(huì)增加。不僅如此，未哺乳的女性也有患病風(fēng)險(xiǎn)。因此，女性應(yīng)適齡生育，并進(jìn)行母乳喂養(yǎng)嬰兒
