孕婦鼻炎可通過生理鹽水沖洗、蒸汽吸入、保持室內(nèi)濕度等方式緩解。孕婦鼻炎可能與激素水平變化、免疫力下降、過敏原刺激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀。藥物治療需謹(jǐn)慎，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
1、生理鹽水沖洗：生理鹽水沖洗鼻腔可清除分泌物和過敏原，緩解鼻塞和流涕。使用醫(yī)用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗器，每日2-3次，操作時注意力度和角度，避免損傷鼻黏膜。
2、蒸汽吸入：蒸汽吸入有助于濕潤鼻腔，緩解鼻塞。將熱水倒入大碗中，加入幾滴薄荷油或桉樹油，用毛巾蓋住頭部，吸入蒸汽10-15分鐘，注意保持適當(dāng)距離，避免燙傷。
3、保持室內(nèi)濕度：干燥空氣會加重鼻炎癥狀，使用加濕器保持室內(nèi)濕度在40%-60%，有助于緩解鼻塞和流涕。定期清潔加濕器，避免細(xì)菌滋生。
4、避免過敏原：孕婦鼻炎可能與過敏原刺激有關(guān)，盡量避免接觸花粉、塵螨、寵物毛發(fā)等過敏原。保持室內(nèi)清潔，定期更換床單被罩，使用防螨枕頭和床墊。
5、藥物治療：孕婦鼻炎藥物治療需謹(jǐn)慎，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用?？煽紤]使用布地奈德鼻噴霧劑，每日1-2次，每次1噴；或氯雷他定片，每日1次，每次10mg。避免使用含偽麻黃堿的藥物，以免影響胎兒發(fā)育。
孕婦鼻炎患者應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，避免接觸過敏原，保持室內(nèi)濕度，適當(dāng)進(jìn)行生理鹽水沖洗和蒸汽吸入。飲食上多攝入富含維生素C和抗氧化物質(zhì)的食物，如柑橘類水果、綠葉蔬菜等，增強(qiáng)免疫力。適當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動，如散步、孕婦瑜伽，有助于改善血液循環(huán)，緩解鼻炎癥狀。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)治療。
