如何快速美白 這方法你值得擁有
肌膚的保養(yǎng)是特別重要的,如何保養(yǎng)自己的肌膚,大家一定要多注意了,每個人都該好好的保養(yǎng)自己的肌膚,美麗的肌膚是要靠保養(yǎng)的。美麗白皙的皮膚是每個女生都想擁有的,而且女性在日常生活中的化妝也是追求美白的效果,但是很多女性因?yàn)楦鞣N各樣的原因并不能都如愿。那么,怎樣能快速美白,吃什么能快速美白,一起來看看吧。

怎樣能快速美白
1、番茄蜂蜜
這種美白的配方對臉部以及手部的美白都有效果,尤其是暗瘡皮膚,能夠有效去除油膩、防止感染等,從而讓皮膚白皙細(xì)致。做法是將番茄攪拌成番茄汁后加入適量的蜂蜜,再攪至糊狀,然后均勻的涂抹于或手部,15分鐘后洗去,建議每星期做1-2次。
2、蛋清面膜
將雞蛋清打入碗內(nèi)攪拌到起了白色的泡沫,然后加入新鮮的檸檬汁6-8滴,攪拌均勻后直接涂抹在臉上,這樣有著收斂皮膚,起到了消炎除皺的功效,同時還有美白的作用。
3、蘋果面膜
將蘋果去皮切塊或搗泥,然后涂于臉部,如系干性過敏性皮膚,可加適量鮮牛奶或植物油,油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次,一個療程為20天,具有使皮膚細(xì)滑、滋潤、白膩的作用,還可消除皮膚暗瘡、祛斑。
4、檸檬面膜
將一個鮮檸檬榨汁后加一倍的水,再加入三大匙面粉調(diào)成面膏狀隨后敷在臉上,15-20分鐘左右取下,或?qū)⒁粋€鮮檸檬切片直接貼于面部15-20分鐘左右取下,洗凈臉部。每天一次,七天為一個療程。此面膜具有收斂作用,可使皮膚清爽、潤滑、細(xì)嫩,長期堅持能延緩皮膚衰老。
5、香蕉牛奶
最簡單最便宜最方便,但是十分有效的美白方法。將香蕉弄成糊狀(一定是香蕉,不能用芭蕉代替),然后倒入全脂牛奶,再加入少量水。這些東西的比例大概是2:5:1,然后往臉上抹,然后輕輕拍打臉部,最后什么都不要做。20分鐘后洗掉。
6、黃瓜面膜
用新鮮的黃瓜汁加入適量的奶粉、蜂蜜、幾滴風(fēng)油精后涂抹在臉上,20-30分鐘后洗干凈,或者將黃瓜洗干凈后切成薄片貼在臉部,有著除皺、增白、潤膚的功效。
吃什么能快速美白
中醫(yī)認(rèn)為,人必先從食物方面著手,調(diào)理好身體,排出毒素。去清皮膚的黃氣黑氣,便能有健康美白滋潤的膚色。 看看日常生活中哪些食物可以幫助我們調(diào)理肌膚,增加美白吧。
1、櫻桃
新鮮櫻桃含糖、蛋白質(zhì)、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養(yǎng)。鐵質(zhì)可以讓人氣色紅潤,而β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補(bǔ)充的,多吃櫻桃可以讓肌膚真正細(xì)膩、有彈性哦!
2、荔枝
荔枝含有糖、蛋白質(zhì)、果膠、維生素C、磷、鐵等。維生素C及鐵都是讓人擁有白里透紅氣色的營養(yǎng),不過吃荔枝容易上火,所以火氣大,容易長痘痘的美眉要適可而止,不要過量。
3、番石榴
番石榴也是多吃多美白的水果,它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營養(yǎng),光是維生素C就是其他水果的好幾倍,愛美的美眉可以多吃。
4、番茄
番茄的美白效果和瘦身效果一樣棒,它有很豐富的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、有機(jī)酸及蛋白質(zhì),番茄還有保護(hù)維生素C的作用,能吸收大量的維生素C和抗氧化,想要當(dāng)個白皙美人,每天多吃番茄準(zhǔn)沒錯。
5、夏季水果
其他如西瓜、葡萄、鳳梨、梨子、桃子等夏季盛產(chǎn)的時令水果,也都含有豐富的維生素C,多攝取能讓膚質(zhì)水水嫩嫩,白皙無瑕。
6、豌豆
《本草綱目》記載,豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效?,F(xiàn)代研究更是發(fā)現(xiàn),豌豆含有豐富的維生素A原,維生素A原可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,起到潤澤皮膚的作用。
7、白蘿卜
中醫(yī)認(rèn)為,白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜之所以具有這種功能,是由于其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質(zhì)沉積。因此,常食白蘿卜可使皮膚白凈細(xì)膩。
8、胡蘿卜
胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品”,能潤澤肌膚。另外,胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì),可與汞結(jié)合,使人體里的有害成分得以排除,肌膚看起來更加細(xì)膩紅潤。
9、蘆筍
蘆筍富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關(guān)的疾病,使皮膚白嫩。
總結(jié):女人不管什么時候都要好好的保養(yǎng)自己的肌膚了,春季是護(hù)膚的最好時機(jī),如果能好好的保養(yǎng)自己的肌膚還是非常的不錯的。日常的飲食,要多注意了,多喝水,多水果是可以補(bǔ)充肌膚的水分的??焖倜腊灼鋵?shí)不是難事,本文介紹的這些能美白的小妙招大家不妨在家試試看,另外還可以吃一些能夠美白的食物。
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