瘦臉瑜伽怎么做

　　女生都希望自己是小“V”臉，但是瘦臉談何容易，除了一步到位的整形術外，任何瘦臉方式都需要長期堅持才能看到效果。瑜伽是一項非常好的運動，瑜伽瘦臉的效果也是非常好的。那么，哪些瑜伽動作能夠瘦臉呢？

　　減壓

　　將十指分別置于沿臉部中央至耳部前方的位置。沿著發(fā)線逐步按摩，手指稍稍用力，輕柔按壓。緩慢而深入地按摩，就如同將發(fā)絲向后梳攏般，以此達到放松效果。

　　舒緩

　　將手指置于眼部下方的骨頭處，并施以壓力，緩慢按壓。此溫和精細的按摩，不僅能夠促進微循環(huán)，更能消除疲憊感。

　　氧活

　　擠壓鼻孔兩邊的凹點，該部位集中了臉部大部分的血管。擠壓這個部位可有效促進微血管循環(huán)，并幫助回復臉部光彩。

　　能量

　　僅需2分鐘，肌膚得到深度舒緩、滋養(yǎng)與豐盈，瞬間充盈生命活力。肌膚內(nèi)的天然機能得以儲存，愈加年輕美麗，光彩熠熠。

　　對于頸后部的凹陷處施加壓力。按摩這個部位有助于促進能量在體內(nèi)的流通，并可促進頭部的血液循環(huán)。讓嶄新生命能量，復活臉部肌膚。