怎么做幫助瘦臉

　　近日流行一個很有意思的話題，我們不是胖，只是臉大，引起了無數(shù)妹子們相繼吐槽，小時候都以一張圓圓的小臉為傲，年齡長大了，發(fā)現(xiàn)臉越來越大，襯得脖子越來越短，化妝品用得比別人快，自拍發(fā)現(xiàn)臉占據(jù)了整個屏幕，還得用修圖軟件修成錐子臉，最痛恨身份證上那張大臉，而且同樣體重臉大就顯胖。

　　小編推薦：

　　輕松瘦臉，告別“嬰兒肥”　　胡蘿卜竟然是“瘦臉大王”　

　　這些“癥狀”是不是狠狠地戳中了大臉妹子的心呢?你是一個特別在意自己的大臉的妹子嗎?雖然上面的一條一條癥狀無情地戳中了每一個大臉妹子的內(nèi)心，但是，很早以前就有人高呼，圓臉妹子才是最可愛的!所以到底你能不能接受自己的大臉，還是要看你，今天小編是為了那些無法接受自己大臉的妹子們精心準備了一套關(guān)于瘦臉的護膚大法，妹子們快學(xué)起來吧!

　　首先要保持充裕有規(guī)律的睡眠，睡枕的高度以高于仰臥時心臟的位置為宜。臨睡前兩個小時不吃咸食，不喝酒。每天用水溫40℃左右的溫?zé)崴?0分鐘以上。平時多攝入一些有利尿作用、含鉀的食物，如豆類、菠菜、香蕉、西瓜、甘薯等，以減少水分在體內(nèi)的滯留。結(jié)實肌肉，多攝入富含維生素E、鐵質(zhì)的食物，如綠色蔬菜、豆制品、胚芽類食物等，以促進血液循環(huán)。經(jīng)常以按摩的方式刺激面部循環(huán)，消解水腫。接下來看小編為小伙伴們準備的瘦臉按摩操，如果你確定自己是水腫，可要好好做起來喲。

　　更多內(nèi)容請關(guān)注復(fù)禾健康整形頻道：http://rogerackerman.com/meirong/

　　如何吃出“瓜子臉”　　不開刀瘦出v字臉

　　猜你喜歡：

　　腮幫子圓鼓鼓的，多肉而結(jié)實，臉型線廓不分明，像圓胖胖的面包，是真正的肥臉了。面頰部分的皮下脂肪囤積，表情肌衰退，是造成臉部肥胖，輪廓混沌不清的原因。這種情況平時盡量保持抬頭挺胸、神采昂揚的健康姿勢，多說話多以面部表情與外界交流溝通。.經(jīng)常做一些簡單的臉部運動，例如，充分張口念“魚”、“伊”、“西”、“嗚”、“哇”數(shù)次，重復(fù)咧嘴微笑、嘟嘴、鼓起雙頰等表情。多吃粗纖維的莖葉類蔬菜，進食時慢慢咀嚼食物，以鍛煉表情肌的彈力。