護(hù)發(fā)的五個(gè)小常識(shí)，幫助你擁有一頭秀發(fā)

　　擁有一頭漂亮柔順的頭發(fā)是很多女性朋友的愿望，因?yàn)槠恋念^發(fā)可以增加女性朋友個(gè)人魅力，那么，護(hù)發(fā)的常識(shí)有哪些呢?相信許多人都想知道，接下來(lái)就請(qǐng)專家來(lái)為大家介紹一下護(hù)發(fā)的常識(shí)。

　　一、護(hù)發(fā)的常識(shí)是節(jié)食會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。長(zhǎng)期不吃主食，體重下降會(huì)帶來(lái)大把掉發(fā)的副作用。缺乏鋅、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脆弱，容易斷裂、脫落。建議多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如魚(yú)類和豆類，而綠葉蔬菜和胡蘿卜也是加強(qiáng)頭皮角質(zhì)層健康的優(yōu)質(zhì)選擇。

　　二、溫水洗發(fā)。有人喜歡用熱水洗發(fā)，熱水雖能給你一時(shí)的清爽，卻會(huì)帶走頭發(fā)天然的“保護(hù)傘”——皮脂。最佳選擇是溫水洗發(fā)，每次洗發(fā)后用手指指腹按摩幾分鐘，能促進(jìn)頭部血液循環(huán)。

　　三、選對(duì)洗發(fā)水。去超市買(mǎi)洗發(fā)水時(shí)不妨多留意硅酮類洗護(hù)發(fā)產(chǎn)品，這類成分包括二甲基硅酮、環(huán)二甲基硅酮等。它們能在發(fā)絲表面形成一層薄膜，讓頭發(fā)看上去豐滿不油膩。

　　四、吹風(fēng)機(jī)傷頭發(fā)。經(jīng)常用吹風(fēng)機(jī)吹發(fā)會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。無(wú)論發(fā)絲是細(xì)是粗，頭發(fā)對(duì)熱度都很敏感，需要溫柔的呵護(hù)。護(hù)發(fā)的常識(shí)是建議使用低檔的熱風(fēng)，吹頭發(fā)前不妨用點(diǎn)免洗護(hù)發(fā)素保護(hù)頭發(fā)。

　　五、減少梳頭次數(shù)。頻繁梳頭會(huì)增加頭發(fā)因拉拽而脫離頭皮的幾率，所以不要過(guò)于頻繁地梳頭，梳頭次數(shù)越多，頭發(fā)掉得越多。護(hù)發(fā)的常識(shí)包括避免在濕發(fā)時(shí)梳頭，梳頭時(shí)最好使用圓頭齒的梳子，減少對(duì)頭發(fā)的“拉扯”。

　　以上就是護(hù)發(fā)的五個(gè)小常識(shí)，幫助你擁有一頭秀發(fā)的相關(guān)介紹，僅供大家參考，希望大家平時(shí)能按照以上的內(nèi)容來(lái)做好護(hù)發(fā)的相關(guān)工作，另外，若您對(duì)護(hù)發(fā)的常識(shí)還有什么疑問(wèn)，請(qǐng)咨詢?cè)诰€專家!

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