穴位艾灸有效去除黑眼圈

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  熬夜已經(jīng)成為都市生活的一種方式,黑眼圈也逐漸成為都市人群的一大通病。一般而言,黑眼圈多因眼部疲勞、休息時間不充足而形成,部分人群也可因腎水不足、虛火上炎、房事過度或產(chǎn)后失調(diào),導(dǎo)致黑眼圈形成。對待此類黑眼圈,最好的方法是滋陰補(bǔ)腎、清降虛火、補(bǔ)虛潤膚、化淤痛絡(luò)。艾灸作為有效的中醫(yī)療法,找準(zhǔn)穴位,同樣可以治療黑眼圈。

穴位艾灸有效去除黑眼圈

  1、水分:

  定位:臍上1寸。

  主治:可以幫助恢復(fù)腹部肌纖維的彈性,有利用于收腹去脂,同時可消除水腫和小便不利。

  2、脾腧:

  可增強(qiáng)肌體對營養(yǎng)的吸收能力,使新陳代謝的機(jī)能旺盛,促進(jìn)血液循環(huán)的加快和造血機(jī)能的提高。同時對腹脹、便血、哎吐、水腫等有效。

  定位:第九胸椎棘突下,各旁開1.5寸。

  3、三陰交:

  可調(diào)整機(jī)體的陰陽平衡,對內(nèi)分泌失調(diào)而出現(xiàn)的各種癥狀,均有平衡作用,是女性的常用穴,對月經(jīng)不調(diào)、帶下、不孕、遺精、陽痿等有效。

  定位:在內(nèi)踝上三寸,脛骨內(nèi)側(cè)后緣。

  4、腎腧:

  定位:第二腰椎棘突下,旁開1。5寸。

  操作:用艾灸儀或艾絨作用在以上穴位上,艾灸時間:15-30分鐘/次,每天或隔天一次,10次為一療程。

  主治:內(nèi)分泌失調(diào)而造成的身體過于肥胖或過于消瘦,肌肉松弛,四肢不溫或月經(jīng)不調(diào)。腰痛、遺尿,遺精,白帶,水腫、耳鳴等。

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