有效解決春季皮膚干燥發(fā)癢的方法有哪些?

　　到春天以后，由于天氣干燥缺乏水分，皮膚就非常容易缺乏水分干燥發(fā)癢，那么您知道有效解決春季皮膚干燥的方法有哪些嗎，下面小編就為您詳細(xì)的介紹。

　　有效解決皮膚干燥的方法具體介紹如下：

　　1、皮膚干燥的人尤其是老年人，應(yīng)減少洗澡對皮膚的刺激。一周洗澡以1-2次為宜，避免過度洗浴。洗澡時(shí)水溫以35℃～37℃為宜，不要用力搓澡。搓澡時(shí)，不要用損傷皮膚角質(zhì)層的搓澡巾，應(yīng)選用全棉澡巾搓澡。

　　2、禁止飲酒，避免吃容易引起過敏或刺激的食物，如魚、蝦、蟹等。

　　3、皮膚干的人，洗澡后應(yīng)適量外涂保濕潤膚霜。

　　4、飲食護(hù)膚。長期不吃蔬菜、水果和動物肝臟，也可導(dǎo)致皮膚干燥。因此，生活中大家應(yīng)均衡飲食，多吃富含維生素A、C的食物。另外，多吃魚、豬皮、豬蹄、牛蹄筋、雞翅、軟骨等富含膠原蛋白的食物，也對保護(hù)皮膚很有益。

　　5、注意皮膚保養(yǎng)，不用堿性強(qiáng)的肥皂和洗衣粉，盡量不穿化纖織物。

　　6、有些皮膚病如魚鱗癬和異位性濕疹也可引發(fā)皮膚干燥，這類患者應(yīng)經(jīng)常用潤膚劑。

　　以上就是小編為大家介紹的有效解決春季皮膚干燥的方法，如果您想了解更多有用的消息的話，不妨咨詢我院專家。