遠離冬季皮膚干燥 手足護理竅門

　　冬季寒冷干燥的天氣，讓很多愛美女性的皮膚起皮、脫皮，有的女生天生皮膚比較嬌嫩一到冬天就會破裂，所以今天我們的小編支招遠離冬季皮膚干燥手足護理竅門，愛美的你快來看看吧!>>>消除手足干裂涂藥講究多

　　手足護理小竅門

　　如果患處的程度較輕，無需用藥，可以嘗試一些日常的護理。下面我就給大家介紹一些常見的護理小偏方。

　　1、用熱水泡一下腳，然后拿酒精消毒過的刀片，將腳跟的硬皮和干皮一層層刮掉，直到露出軟皮部分為止。將凡士林油紗布裹在腳跟上，再用繃帶固定好。3天換2次油紗布，堅持一周后可見到明顯的效果。

　　2、把維生素E丸用針扎一個眼，把油擠到皮膚破裂處，用手仔細涂抹，愈合后也要常抹。

　　3、每日飯后，把雙手洗凈擦干，將蜂蜜涂于手心手背和指甲縫，并用小毛巾揉搓5~10分鐘，直到雙手感覺發(fā)熱為止。晚上睡覺前洗完手，再用上述方法涂蜂蜜揉搓一次。

　　4、每天晚上睡覺前用40℃的溫水洗腳，先泡5分鐘，然后擦干;再用溫水調好芥末，攪得越糊越好，輕輕涂抹在破裂處;再穿上干凈的襪子;堅持3~4次有很好地緩解干裂。

　　有效預防，減少痛苦

　　每天用溫水清潔手腳2~3次，也可用熱水泡澡，這樣不僅能為皮膚直接補水，還能促進新陳代謝，有助于血液循環(huán)。但一定要注意，避免使用過熱的水，應以40℃左右為宜;不要過度揉搓;每周泡澡一般不超過2次;不必每次都用香皂或沐浴液，以免使干燥的皮膚缺少身體油脂的保護;洗完后要立即用毛巾擦干，并及時涂一些油脂較多的護膚品，保護皮膚的滋潤;盡量少用堿性大的香皂。

　　此外，還要經?；顒樱Σ潦?、臉，活動手足關節(jié)，促進血液循環(huán)，增強皮膚的耐寒能力。

　　飲食上要多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜、豆類、綠葉蔬菜、牛奶等，還應適當吃脂肪類、糖類食物，可使皮脂腺分泌量增加，減少皮膚干燥及破裂。每天至少保證喝2升水，只有保持體內足夠的水分，才能使皮膚滋潤豐滿。