如何選擇圣女果？怎么選擇圣女果

如何選擇圣女果？

如何選擇圣女果，生活中有很多人對圣女果了解很多，有很多人喜歡吃圣女果，圣女果有很多效果和效果，對我們的身體有好處，下面小邊回答如何選擇圣女果，一起看看。

圣女果1怎么選？1.選擇圣女果要看產地

圣女果是許多家庭的日常水果，通常每三到五次買一次。但有時買圣女果是甜的，有時買酸的，今天教你如何選擇圣女果。

一家大型超市果蔬科負責人表示，市場上的圣女果主要分為三類，一類是當地生產的櫻桃番茄，其特點是圓紅色，口感甜美；還有壽光生產的千禧紅果，粉色帶沙，形狀圓潤，番茄味濃郁；來自海南的圣女果量較大，大部分都是稍微大一點的，顏色是大紅色。

2.如何辨別成熟的圣女果？

負責人提醒，大多數又長又硬的處女果都是成熟的，大多數成熟的西紅柿在淡季上市，其特點是綠頭或黃色，感覺很硬。剝去處女果，你會發(fā)現種子是綠色的或沒有種子，皮膚是空的，肉沒有果汁，沒有沙子，沒有酸和甜的感覺。天然成熟的處女果籽是土黃色，肉紅色，沙子，多汁，味道好，酸甜。

正常的圣女果要大小適中，軟硬適中，全身一色，切開后多汁，平放時果蒂著地。購買時建議盡量選擇顏色均勻鮮艷、果實圓潤的圣女果。

3.圣女果的營養(yǎng)因色而異

圣女果品種繁多，紅色濃郁，富含番茄紅素，有利于預防癌癥。淺黃色的.只含少量胡蘿卜素，不含番茄紅素。粉色番茄紅素含量低，但胡蘿卜素含量高。櫻桃番茄類黃酮含量明顯高于普通大番茄，因為它和陽光的接觸面比較大。就維生素C而言，由于果實表面的比例較高，維生素C的豐富部分也隨之增加，比大番茄更有優(yōu)勢。

圣女果2怎么選？圣女果的功效：

1.圣女果可以促進人體的生長發(fā)育，特別是兒童的生長發(fā)育。因此，兒童可以將圣女果作為主要水果之一食用，具有很高的營養(yǎng)價值，從而增加身體的發(fā)育。此外，番茄紅素可以保護人體免受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，改善人體的防曬功能。

2.生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養(yǎng)血，增進食欲。

5.能治口渴，食欲不振。

圣女果甘、酸、微寒，歸肝、胃、肺經。

3.圣女果可以增加人體的抵抗力，延緩衰老，減少皺紋。所以特別適合女生美容，可以說是女生的天然美容水果。