石榴美容功效是什么？石榴能美容嗎？

石榴有許多功效和作用，其營養(yǎng)特別豐富，含有人體所需的多種營養(yǎng)成分，果實中含有維生素C和B族維生素、有機酸、糖、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。據(jù)分析，石榴果實含碳水化合物17%，水分79%，糖分13~17%，其中維生素C含量是蘋果的1~2倍，而脂肪和蛋白質(zhì)含量較少，果實以鮮食為主。

1.美容皮膚

紅石榴富含礦物質(zhì)，含有紅石榴多酚和花青素榴多酚和花青素，以及亞麻油酸和維生素C、B6、E和葉酸。紅石榴含有鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)提取物，能迅速補充皮膚失水，使皮膚更加明亮柔軟。

2.廣譜抗菌

石榴含有高水平的抗氧化劑，能抵抗人體炎癥和氧自由基的破壞，延緩衰老，預(yù)防動脈粥樣硬化和癌癥過程，甚至比紅酒更好。

3.預(yù)防心血管疾病

石榴對志賀痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌、溶血鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌有明顯的抑制作用，對各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎劑也能抑制流感病毒。