杏仁奶茶怎么做？可美容養(yǎng)顏的杏仁茶做法分享

杏仁是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的堅(jiān)果。杏仁防止皮膚老化，調(diào)節(jié)血脂，防止動脈硬化，降低膽固醇。然而，有些人可能會覺得單獨(dú)吃杏仁很無聊。事實(shí)上，把杏仁做成飲料是一個(gè)很好的方法，比如杏仁奶茶。

1:浸泡甜杏仁，將杏仁和250克牛奶放入攪拌機(jī)中，磨碎幾次。

2、杏仁漿與糯米粉混合。

3:鍋中加入100克水和冰糖，用中火慢慢煮，直到冰糖完全融化，將混合好的杏仁漿倒入鍋中。

4:小火煮，邊煮邊攪拌。大約幾分鐘后，它就會變成糊狀。杏仁茶香滑可口，吃的時(shí)候可以倒一點(diǎn)糖桂花。

1:杏仁在古代被用來治療許多疾病，其中許多與美有關(guān)。它富含維生素和維生素微量元素膳食纖維是美容保濕所需的營養(yǎng)成分，可以預(yù)防皮膚老化，防止色素和蝴蝶斑的形成，特別是硒和鋅可以促進(jìn)皮膚活性，保持青春，延緩皮膚老化。杏仁還可以通過血液促進(jìn)皮下毛細(xì)血管的血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚的營養(yǎng)，延緩皮膚過度早衰老。因此，它有滋潤皮膚和美麗的效果。杏仁除了具有美容效果外，還能平喘止咳、調(diào)節(jié)血脂、預(yù)防動脈硬化、降低人體膽固醇含量、調(diào)節(jié)非特異性免疫功能等。

或者脾胃不是很好，盡量喝熱，喝熱很舒服。夏天可以冷，也可以加一些冰，除了美味，更涼爽宜人。

1:1，也可以過濾杏仁糯米汁，然后倒入鍋中，味道更嫩光滑，但有些浪費(fèi)，我沒有過濾，喝沒有太大區(qū)別2，杏仁茶必須煮透