每天喝一罐功能飲料有危害嗎

一般情況下，每天喝一罐功能飲料有危害，包括齲齒、肥胖、睡眠障礙等，可通過一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式進行改善。具體分析如下：

1.齲齒：功能飲料中含有大量的糖分，以及?；撬?、賴氨酸等酸性物質(zhì)，天天喝容易刺激和侵蝕牙釉質(zhì)，從而形成齲齒。如果齲齒嚴重，一般可在醫(yī)生的指導下通過拔牙術(shù)治療，去除病灶，以免繼發(fā)牙周炎、根尖周炎等口腔疾病。

2.肥胖：功能飲料里的糖分通常是人造成分，如果每天都喝，攝入過多的糖分，容易加重消化負擔，使糖分長時間存在于身體內(nèi)，漸漸轉(zhuǎn)化為脂肪，導致肥胖。人們可通過合理規(guī)劃飲食、適當進行體育鍛煉等方式來促進新陳代謝，有利于減重。

3.睡眠障礙：功能飲料中的?；撬?、賴氨酸、咖啡因等成分具有提神醒腦的作用，如果每日飲用，容易過度刺激神經(jīng)，使中樞神經(jīng)長時間處于異常興奮的狀態(tài)，從而影響睡眠狀態(tài)，造成睡眠障礙?；颊呖稍卺t(yī)生的指導下使用甲鈷胺片、維生素B12片等藥物進行治療，具有營養(yǎng)神經(jīng)的作用。

除以上相對常見危害外，還有其他的危害，比如營養(yǎng)不良、維生素紊亂等，建議及時就醫(yī)診斷。