晚霜和日霜有區(qū)別嗎？這5個護膚小常識早了解早受益！

在當今社會，無論男女都對自己的皮膚狀態(tài)特別重視，因為既可以使氣質(zhì)有所提高，也能夠使顏值變得更好。但是有些人花費了大量的時間和精力之后，皮膚仍然沒有變好的趨勢，這其實與錯誤的認知有一定的關(guān)系，因此掌握護膚常識是一件非常重要的事情。

正確護膚要掌握哪些小常識呢？

1、一年四季都要防曬

有些人只在陽光強烈的天氣里進行防曬，實際上這是一種錯誤的方法，一年四季都要進行防曬，因為無論紫外線強弱都會使皮膚衰老，甚至會使皮膚變黑。建議在外出之前的30分鐘涂抹防曬霜，如果陽光強烈則要用其他物品進行遮蓋，比如遮陽傘和遮陽帽。

2、保持充足的睡眠時間

對于皮膚來說保持充足的睡眠時間，甚至比使用晚霜的效果還要好，建議每天睡滿7~8個小時，這樣皮膚狀態(tài)不但會變得越來越好，身體素質(zhì)也會變得越來越強，建議睡覺之前喝杯熱牛奶或者泡個熱水腳。

3、晚霜和日霜區(qū)別不大

有些愛美人士會因為不知道如何使用晚霜和日霜而倍感煩惱，生怕錯誤的使用導致皮膚狀態(tài)變差，實際上晚霜和日霜并沒有太大的區(qū)別，護膚品的生產(chǎn)技術(shù)并沒有精細到可以區(qū)別白天和晚上，之所以晚霜的效果會好一些，是因為夜間不會受到紫外線的照射。

4、面膜的最大作用就是補水

雖然現(xiàn)在市面上的面膜五花八門，有美白面膜，有清潔面膜，也有補水面膜，實際上面膜最主要的作用則是補水。因此愛美人士沒有必要因為選擇什么面膜而感到糾結(jié)，每種面膜起到的效果基本都是相同的。

5、懷孕了也可以使用護膚品和防曬霜

大多數(shù)的護膚品和防曬霜并不會被皮膚吸收進入體內(nèi)，對胎兒造成影響，因此即使在孕期也可以使用護膚品，這樣不但可以使皮膚狀態(tài)變得更好，還可以起到預(yù)防妊娠斑和黃褐斑的作用，尤其是涂抹防曬霜，是必不可缺少的一步，當然，如果條件允許，最好能夠選擇純植物的護膚品。

溫馨提示

不建議成人使用嬰兒的護膚品。有些成人的皮膚比較敏感，因此喜歡使用嬰兒的護膚品，因為這種護膚品溫和而且不刺激，實際上這種做法并不正確，嬰兒護膚品的成分比較單一，主要的作用是滋潤，成人使用之后很容易出現(xiàn)皮膚出油過多的情況。