夏季孕媽該如何防曬 物理防曬4件寶必備

火辣辣的太陽熱情地向我們張開懷抱，氣溫也在噌噌噌地往上升，外出防曬成了女性朋友最頭疼的問題之一。尤其是對于孕媽這個特殊的群體來說，如何做好孕期防曬工作更是成為最糾結(jié)的問題，那么夏天孕媽媽該如何防曬呢？

夏日必備物理防曬4件寶

夏日，孕媽們怎樣才能安全又有效防曬呢？來來來~~~咱們先來看看這實至名歸的物理防曬4件寶吧！

1.遮陽傘

炎炎夏季，孕媽們出門怎少得了一把遮陽傘呢？既能阻擋紫外線的進(jìn)擊，還能預(yù)防下雨，一舉兩得。建議孕媽們選擇面料顏色深、密度大，內(nèi)側(cè)有黑膠的遮陽傘，這類傘具防紫外線效果佳，使用過程中不會出現(xiàn)刺激性異味，還易保存哦。

2.遮陽帽

遮陽帽不僅能夠起到一定的遮陽作用，而且還為孕媽媽的造型加分。但在遮陽帽的選擇上，孕媽們則要注意了，在顏色挑選上，建議孕媽優(yōu)選淺色系，淺色系帽子的陽光反射率高，吸收太陽光輻射較少，防曬效果更好一些。至于遮陽帽的款式上，寬大帽沿所起到遮擋陽光面積更大，還可以臉頰和脖頸同時兼顧，是款式首選。

3.防曬衣

防曬衣的作用是防止紫外線對皮膚的直接照射，可能有孕媽會有疑問，防曬衣真的靠譜嗎？其實防曬衣確實可以有效遮擋紫外線，但是在選購時則要注意了，首先查看衣服標(biāo)簽，是否有正規(guī)防紫外線產(chǎn)品應(yīng)標(biāo)有國家標(biāo)準(zhǔn)的編號及UPF值。其次顏色選擇上也要注意，與遮陽帽不同的，淺色防曬衣對紫外線的防護(hù)作用不佳，因此建議選擇深紅色和藏青色。

有不少人以為眼睛不需要防曬，其實這是錯誤的，紫外線對眼睛傷害極大。而佩戴太陽眼鏡不僅可以幫助遮擋住強(qiáng)烈的紫外線，保護(hù)眼睛不被強(qiáng)光刺激，還能保護(hù)眼周肌膚不受烈日侵襲，避免小細(xì)紋生長。不得不說的是，帶上墨鏡，“裝酷”也是一流的呢。

選對防曬霜，助力阻擋驕陽

遮陽傘、遮陽帽、防曬衣和太陽眼鏡，是公認(rèn)的物理性防曬4件寶，這些“裝備”雖然安全，但是防曬面積小，不能完全防曬。所以如果孕媽媽想要將防曬工作做得無懈可擊，可能還要配合使用一些安全的孕婦防曬霜。

物理防曬霜是優(yōu)選

首先孕媽媽是可以使用防曬霜的，畢竟安全的防曬霜可以有效抵擋強(qiáng)烈的紫外線。只是在選擇防曬霜時需要特別注意防曬霜的成分，盡量采用物理性防曬。何謂物理性防曬？就是以二氧化鈦和氧化鋅為主要防曬成分的產(chǎn)品，這兩種成分可以在皮膚表層形成防曬層，散射反射紫外線，阻擋紫外線對皮膚的傷害。由于這兩種成分僅停留在皮膚表層，對皮膚的刺激小，因此建議孕媽媽選用。

防曬霜SPF值選擇有講究

除了防曬霜的成分選擇上需要注意以外，防曬霜的SPF值選擇也是需要注意的。不常出門或是偶爾在家附近走動時，選擇SPF15或SPF20涂抹即可；孕媽出外游玩，來到海邊等陽光較大的地方，但是可以及時補(bǔ)擦的，則可以選擇SPF30以上的防曬產(chǎn)品；如果是因工作關(guān)系需要在外奔波，又沒有時間補(bǔ)擦的孕媽，則可使用SPF50或SPF60的防曬品。

至于品牌選擇，資生堂安奈曬是不錯的選擇，今年還新出的小白瓶，溫和不刺激，適合敏感肌孕婦和兒童使用，還有袋鼠媽媽，專做孕嬰護(hù)膚用品，有興趣的媽媽可以考慮試試。