方形臉如何瘦臉，這八招瘦臉效果好

方形臉一眼看去太有棱角而且還很有個(gè)性，會(huì)莫名給人一種嚴(yán)厲的感覺，如果女生是方形臉雖然不能像錐子臉那樣好看，但是稍不注意就有可能影響形象，方形臉的人也很煩惱，不知道應(yīng)該怎么瘦臉，方形臉如何瘦臉呢?下面就為您具體介紹一下方形臉瘦臉的方法。

方形臉如何瘦臉

1、大聲喊“啊“

面對(duì)鏡子，嘴呈“啊“字張開，下巴往下持續(xù)約10秒，動(dòng)作重復(fù)3次。這一姿勢(shì)能夠很好地鍛煉下巴及臉頰肌肉。

2、左右撇嘴

雙唇輕閉，嘴唇先往右邊撇，保持10秒，再往左邊撇同樣10秒，兩邊輪流3次以上。剛開始如果不習(xí)慣，不妨配合眼神一起左右轉(zhuǎn)換。這一小動(dòng)作可以強(qiáng)化臉頰及嘴角肌肉，幫助胖嘟嘟的小腮幫快速消失掉。

3、舌尖咕嘟

舌尖在嘴巴內(nèi)部由左右上下，順時(shí)針刺激嘴唇內(nèi)側(cè)的穴位，連續(xù)3次以上。舌尖刺激嘴唇內(nèi)側(cè)的肌肉，可以幫助消除法令紋，讓你不再“吊臉頰“!

4、嘴角牽動(dòng)

輕松放平雙肩，嘴唇輕閉，然后嘴角略施力往兩側(cè)牽動(dòng)。再張開嘴巴露齒，牙齒要咬合，讓唇瓣肌肉略微用力保持約10秒，如此重復(fù)5次以上。這一運(yùn)動(dòng)可以調(diào)整牙齒的咬合，讓平時(shí)咀嚼不到的肌肉也有機(jī)會(huì)參與新陳代謝。

5、獅子齜牙

眼睛直視前方，兩手分開擺在臉頰兩側(cè)，想象自己是只小獅子。下巴稍微往下傾，嘴角往外側(cè)牽動(dòng)，動(dòng)作約持續(xù)10秒，重復(fù)5次以上。獅子表情促進(jìn)了整個(gè)臉頰肌肉的擴(kuò)張，對(duì)消除地心引力所造成的臉頰贅肉十分有效。

6、下巴抬升

背伸直，將頭緩緩向后仰，讓下巴和脖子盡量往上抬，持續(xù)約10秒鐘。嘴巴張開呈“啊“字型，直到下巴肌肉感到緊繃，注意背部不要彎曲。將脖子及下巴放下，調(diào)整呼吸，重復(fù)上述動(dòng)作5次以上，可以很好地促進(jìn)血液循環(huán)，強(qiáng)化下巴到頸部的曲線。

7、猴子表情

嘟起嘴，讓臉頰肌肉凹陷，眼睛盡量張大，堅(jiān)持10秒鐘，放松，重復(fù)做3次。這個(gè)猴子招式可以促進(jìn)臉部的新陳代謝呢。

8、嘟起兩頰

像吹口哨一樣把嘴嘟起，然后緩慢吹氣，讓兩頰鼓起，持續(xù)5秒左右，可以增加臉頰肌膚彈性。

以上就是為你介紹的方形臉如何瘦臉全部內(nèi)容，東方人的審美一般都偏向于那種臉部小巧一些的，因此對(duì)于方形臉很想通過瘦臉的方式來改變，以上為您介紹的瘦臉方法都是比較好的，效果好操作簡單，希望對(duì)您瘦臉有幫助。