簡(jiǎn)單豐胸小妙招，這些方法可快速豐胸

擁有一個(gè)飽滿且圓潤(rùn)的胸部，是很多胸部發(fā)育不良或者胸部下垂女性的夢(mèng)想。其實(shí)，豐胸的方法有很多種，比如說(shuō)可以吃具有豐胸功效的食物、通過(guò)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行豐胸或者使用美乳霜等產(chǎn)品進(jìn)行豐胸。不同的方法，效果也是不同的，當(dāng)然也適用于不同的人群。下面，就給大家介紹一些豐胸的小妙招。

1、強(qiáng)效食療豐胸

適宜對(duì)象:青春期發(fā)育者。

這類(lèi)女性都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是還處于青春發(fā)育期，乳房還有二次發(fā)育的可能，首選還是食療豐胸。處于這個(gè)年齡段的女性可多吃一些富含胸部發(fā)育的食物，有助胸部的自然增長(zhǎng)。

富含膠質(zhì)的食物如海叁、豬腳、蹄筋等，都是豐胸圣品。黃豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質(zhì)，它們都是具有良好豐胸效果的食物。

2、運(yùn)動(dòng)豐胸

適宜對(duì)象:打造“S“線條的女性。

胸部既不扁平，也不下垂，更沒(méi)有發(fā)育不良的反應(yīng)，不過(guò)，她們依然投身于“豐胸大軍“之中。

美容師稱，這類(lèi)女性的豐胸目的旨在打造更加完美的身材曲線。運(yùn)動(dòng)豐胸最適合她們，既方便，又可以達(dá)到理想效果。

平時(shí)在家中，你還可以按照以下動(dòng)作進(jìn)行豐胸運(yùn)動(dòng):半蹲下后，讓腰、背挺直貼在墻上，雙手置于膝蓋上，舉起雙手到垂直位置，頭、手盡量向上伸，但腰部必須保持直立。每天堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)，胸部自然而然地就會(huì)美麗堅(jiān)挺。

3、美乳霜豐胸

適宜對(duì)象:先天發(fā)育不良者、乳房扁平、哺乳后乳房萎縮松弛、下垂者。

對(duì)于先天發(fā)育不良、乳房下垂的女性而言，配合使用有豐胸效果的美乳霜應(yīng)該是最適合的豐胸方法。據(jù)最新研究表明，“霜?jiǎng)笆亲钜妆蝗梭w皮膚吸收的劑型，它不僅避免了口服劑型因腸道的吸收和損耗而延長(zhǎng)了營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)送的距離，而且也避免了傳統(tǒng)的精油與乳液易被空氣氧化，有效成分喪失的缺點(diǎn)，使?fàn)I養(yǎng)成分的吸收更直接、更快速、更全面，因而豐胸效果也更好!