眼皺紋食療方 有效去除眼部皺紋

你是否也在為眼部皺紋而煩惱，不知什么時(shí)候眼睛周圍有了很多的細(xì)紋，很多女性都有這樣的問題出現(xiàn)，可能是你長時(shí)間的不注意自己的肌膚問題，所以突然照鏡子的時(shí)候就會(huì)感覺皺紋爬上了眼角，有眼部皺紋的話，一些去除眼部皺紋的食療方法可以試試，補(bǔ)充營養(yǎng)，還能美容肌膚。

桑椹葡萄粥

準(zhǔn)備桑椹30克,新鮮葡萄30克(或葡萄干10克),薏苡仁30克,粳米50克。將薏苡仁、粳米用清水浸泡15分鐘。放入鍋中,加適量清水,用大火煮沸后轉(zhuǎn)小火。然后放入桑椹、葡萄,煮20分鐘即可。這樣的食療方法可以補(bǔ)充豐富的維生素和蛋白質(zhì)，對于滋潤肌膚有好處，而且也可以有補(bǔ)氣健脾的作用，適合皮膚不好，皺紋多，身體虛弱，身體消瘦的人群食用。

銀耳菊花紅棗

準(zhǔn)備銀耳10克,菊花5朵,紅棗10枚,糯米50克,蜂蜜適量。將紅棗對半切開。將銀耳用溫水泡發(fā)撕成小朵。將糯米洗凈后放入鍋中,加入銀耳、紅棗和適量清水,用大火煮沸。然后轉(zhuǎn)為小火,放入菊花煮半個(gè)小時(shí)。待粥稍涼后,根據(jù)口味調(diào)入適量蜂蜜即可。這樣的食譜中含有的維生素和膠原蛋白比較多，對于保養(yǎng)肌膚來說有一定的好處，而且具有美容養(yǎng)顏補(bǔ)氣血的作用，可以光澤肌膚，對于皮膚粗糙有細(xì)紋皺紋的人群來說是再好不過的選擇。

關(guān)于眼部皺紋的食療方法，上面介紹了具體的步驟和功效，這些食療的方法對于補(bǔ)充肌膚所需的營養(yǎng)物質(zhì)有好處，而且通過這些食療的方法也可以預(yù)防皺紋和眼部皺紋的作用，讓肌膚更加的紅潤有光澤，對于保健肌膚來說也有一定的好處和功效。