面部祛斑方法

斑常指黃褐斑，一般均為血於造成。可調(diào)理自身情緒，食用活血化瘀的如紅花、赤芍、丹參、丹皮、山楂、玫瑰花等，做一些含有白芍、茯苓等的保健面膜，也可針灸、膀胱經(jīng)的走罐等加快血液循環(huán)、活血化瘀，達(dá)到淡斑的效果。金盞花葉汁也有護(hù)膚除斑的功效.將金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚.蒲公英花水也能用于除斑，

黃褐斑可以在飲食方面要多吃各種新鮮的蔬菜。新鮮的蔬菜中都含有維生素c，它有消褪色素的作用，黃褐斑的主要形成原因就是色素沉著，所以這些蔬菜對去除黃褐斑很有效果，比如土豆、番茄、花菜、冬瓜等，它們不但對黃褐斑的病情有利還能美白皮膚；要多吃檸檬是抗斑的水果之一，其中含有的營養(yǎng)成分能防止皮膚色素的沉著，有減輕黃褐斑的功效。不過檸檬也不要吃太多，過多使用會損害牙齒健康。要多喝牛奶，對皮膚來說是很好的食品，它有延緩皮膚衰老，改善皮膚細(xì)胞的活性、使皮膚增加彈性、保持皮膚光澤白皙的作用，也是對抗黃褐斑的重要食物之一。一直以來涂抹護(hù)膚品是很多愛美女性樂于嘗試的方式，但是祛斑產(chǎn)品對產(chǎn)品本身的安全性要求很高。如果選擇了含有汞和鉛的祛斑產(chǎn)品，反而會對皮膚造成更大的危害。

黃褐斑可以在飲食方面要多吃各種新鮮的蔬菜。新鮮的蔬菜中都含有維生素c，它有消褪色素的作用，黃褐斑的主要形成原因就是色素沉著，所以這些蔬菜對去除黃褐斑很有效果，比如土豆、番茄、花菜、冬瓜等，它們不但對黃褐斑的病情有利還能美白皮膚；要多吃檸檬是抗斑的水果之一，其中含有的營養(yǎng)成分能防止皮膚色素的沉著，有減輕黃褐斑的功效。不過檸檬也不要吃太多，過多使用會損害牙齒健康。要多喝牛奶，對皮膚來說是很好的食品，它有延緩皮膚衰老，改善皮膚細(xì)胞的活性、使皮膚增加彈性、保持皮膚光澤白皙的作用，也是對抗黃褐斑的重要食物之一。一直以來涂抹護(hù)膚品是很多愛美女性樂于嘗試的方式，但是祛斑產(chǎn)品對產(chǎn)品本身的安全性要求很高。如果選擇了含有汞和鉛的祛斑產(chǎn)品，反而會對皮膚造成更大的危害。

有斑的膚質(zhì)普遍偏干，平時最好注意飲食和加強(qiáng)皮膚護(hù)理，色斑一旦形成很難完全消失但是可以適當(dāng)緩解淡化一些。建議注意防曬可以使用隔離防曬霜，如果化妝需要好好卸妝，不要長時間面對電腦，保證充足睡眠不熬夜，戒煙酒避免辛辣刺激太咸食物，多喝水吃富含維生素c新鮮水果，做好保濕補(bǔ)水工作，每周磨砂膏后做美白面膜。