什么時(shí)候孕育寶寶最健康？

　　人人都想有一個(gè)健康強(qiáng)壯的小寶寶，那么如何才能生育出這樣的一個(gè)小寶寶呢?下面有兩個(gè)關(guān)于受孕時(shí)間的說法，一起來看一下吧。

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　　1.最佳受孕年齡

　　說到年齡上，隨著現(xiàn)在生活壓力的增大，出現(xiàn)許多高齡產(chǎn)婦，因?yàn)楫?dāng)我們打拼完事業(yè)時(shí)才想著再去要孩子，可是這時(shí)已經(jīng)錯(cuò)過了最佳受孕年齡了，那么女生的最佳受孕年齡是多少呢?

　　女性最佳年齡是25-28歲，這時(shí)身體已經(jīng)發(fā)育成熟，并且卵子質(zhì)量也是最好的時(shí)期，如果過早受孕的話，女性身體還在發(fā)育期中，同時(shí)精力、記憶力、時(shí)間等都處于學(xué)習(xí)的狀態(tài)，所以沒有過多經(jīng)歷來負(fù)擔(dān)孕育寶寶，這時(shí)懷孕，也會(huì)造成胎兒與母親爭奪營養(yǎng)的狀態(tài)，這樣對(duì)寶寶和媽媽和身體都是不利的，這時(shí)胎兒出現(xiàn)先天性畸形的概率也較高。

　　過晚懷孕，卵子的質(zhì)量會(huì)下滑，人的生育能力會(huì)隨著年齡的增長下降，而過了35歲以后再生育的，被稱為“高齡產(chǎn)婦”，這個(gè)卵細(xì)胞會(huì)有老化，易受病毒感染，以及一些物理因素及化學(xué)藥物的刺激等，容易產(chǎn)生染色體病，致嬰兒畸形。這一時(shí)期胎兒的畸形率相當(dāng)?shù)母摺?/p>

　　所以女性最好在25-28歲之間生育寶寶，這一時(shí)期胎兒生長的最好，分娩危險(xiǎn)也最小，早產(chǎn)、畸形、癡呆出現(xiàn)這些疾病的機(jī)率都相對(duì)很低低，所以兩夫妻想生一個(gè)健康聰明的寶寶是非常容易的。

　　男性最佳生育年齡是30-35歲這時(shí)精子質(zhì)量達(dá)到頂峰，然后能持續(xù)5年的高質(zhì)量。

　　2.認(rèn)真選擇最佳受孕時(shí)間

　　我們知道了最佳受孕年齡后，還得保持健康的體魄，同時(shí)還要選擇一個(gè)合適的時(shí)間來受孕，這樣才會(huì)生出一個(gè)健康聰明的寶寶，那么什么時(shí)候才是合適的時(shí)間呢?

　　一般我們都聽說過，受孕的季節(jié)，一般為一年中的七、八月份為宜，這樣就可以明年四、五月份生寶寶，這時(shí)的天氣下適合坐月子。在準(zhǔn)備受孕時(shí)，要測(cè)好排卵期，最好一次命中，不可頻繁同房。如工作很繁忙，盡量不要選擇晚上同房，這時(shí)比較疲勞，可選在早晨進(jìn)行，這精力比較好，不過曾有科學(xué)家提出，一天中，做愛的最佳時(shí)間是下午5點(diǎn)到7點(diǎn)之間，因?yàn)檫@時(shí)精子質(zhì)量最好，數(shù)量最多，而女性這時(shí)也最容易受孕。

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　　通過以上兩點(diǎn)我們知道，這是外在因素對(duì)胎兒的影響，這些基礎(chǔ)上，我們必需要有一個(gè)健康的身體，所以平時(shí)還是需要多注意鍛煉身體，并且在備孕時(shí)最好要戒煙戒灑。為了有一個(gè)健康聰明的寶寶，這些準(zhǔn)備還是必要去做的。