有助于女性快速懷孕的妙招分享

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  如果你已經(jīng)做好了懷孕的準備,想要快速懷孕,那么,做好下面的7件事情便可以幫助你成功受孕。>> 推薦閱讀:影響懷孕的因素有哪些

有助于女性快速懷孕的妙招分享

  1、了解自己的周期

  專家認為,排卵期是最好的懷孕時間,所以女性需要清楚了解自己的排卵期。排卵試紙也有助于預測懷孕的最佳時間。如果你經(jīng)常采用避孕措施,那么在停止這些措施后馬上就可以考慮懷孕,唯一的缺點是你可能沒有周期了,跟蹤排卵期可能有些困難。

  2、 做孕前檢查

  在開始嘗試之前,記得做一個孕前檢查。向醫(yī)生詢問哪些產(chǎn)前維生素含有葉酸,因為葉酸可以降低胎兒神經(jīng)管缺陷,如脊椎裂。專家建議:在開始嘗試之前循環(huán)做這件事情,如果有任何潛在的健康問題,都應該在懷孕之前使其得到控制。

  3、培養(yǎng)健康的生活方式

  體育鍛煉有助于健康,但是如果你考慮懷孕,過度鍛煉會引起不排卵。但這也并不意味著要停止一切鍛煉,專家建議最好的增加懷孕機率的鍛煉方式是中等強度的鍛煉,對于想要懷孕的女性,飲食也是把雙刃劍。如果太肥胖,正在減肥,周期可能恢復;但是如果太瘦,周期沒有來,那么你需要增肥來懷孕。戒煙也可以增加懷孕機率。

  4、不用擔心懷孕的最佳體位

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  很多人認為男上女下式體位可以增加懷孕機率,事實上,這并沒有科學根據(jù)。這種體位只是可以確保大量精子流入陰道。

  5、性交不要太頻繁

  即使在排卵期,頻繁性交也不會增加懷孕機率。一些男性在多次射精之后,精子數(shù)量會耗盡。一般來說,在排卵期,每隔幾個晚上的性交會增加懷孕機率。此外,緊身衣服對精子數(shù)量也有影響。研究還表明,如果男性將手機放在靠近睪丸的位置,其精子質量會被削弱。此外,大量吃豆類食物的男性精液濃度相對較低。

  6、性交之后立即躺下

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  專家建議:性交之后在床上躺10到15分鐘,但是沒有必要雙腿朝天。不過,也不要在這個時間段去浴室。10到15分鐘后,流向子宮頸的精子就已經(jīng)在那里了。

  7、做任何可以減壓的事情

  壓力可以影響排卵期,還可以導致男性性功能障礙和性操作焦慮。有證據(jù)表明針灸有助于減壓,增加懷孕機率。過度飲酒也不利于懷孕。

  以上小編介紹的快速懷孕的方法,女性朋友們不妨一試。研究表明85%的女性在經(jīng)過一年的嘗試之后會懷孕。專家建議:如果超過一年還沒有懷孕,去醫(yī)院做不孕癥檢查。

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