先兆流產(chǎn)吃什么

　　先兆流產(chǎn)怎么辦?飲食上的合理安排也是十分重要的，先兆流產(chǎn)吃什么好越來越引起懷孕女性的重視。那么，怎樣安排飲食才能將流產(chǎn)對自己的損傷降到最低呢?針對先兆流產(chǎn)吃什么對身體有益，小編整理如下：

　　有先兆流產(chǎn)跡象的孕婦要注意食物要以易于消化的為主，尤其選食富含各種維生素及微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。同時(shí)孕婦要多吃一些富含維生素E的食物，這主要是因?yàn)榫S生素E具有很有效的保胎作用，比如花生、豆制品、核桃等。

　　而先兆性流產(chǎn)后女性的身體比較虛弱，需要多注意休養(yǎng)，飲食上宜食清淡、易消化又富營養(yǎng)食物，氣血、腎虛者，以清補(bǔ)為宜?？蛇M(jìn)牛奶、豆?jié){、豆制品、瘦肉、雞蛋、豬心、豬肝、豬腰湯等。

　　值得一提的是先兆流產(chǎn)吃什么，還要根據(jù)不同證型宜進(jìn)不同食物。氣虛者宜多吃補(bǔ)氣固胎食物：人參湯、雞湯、小米粥等。血虛者宜益血安胎，宜食糯米粥、龍眼、黑木耳、大棗、桂圓、羊肉、羊脊、羊腎、冬蟲夏草、黑豆等。血熱者宜清熱養(yǎng)血，宜食絲瓜、蘆根、梨、山藥、南瓜等

　　先兆流產(chǎn)或多或少都會(huì)對女性的身體造成一定的損害，在攝取營養(yǎng)的同時(shí)，先兆流產(chǎn)吃什么也是很有講究的。所以，女性在關(guān)愛身體，關(guān)愛健康的同時(shí)，應(yīng)注意飲食上的合理安排。