習(xí)慣性流產(chǎn)的5個(gè)保健方法

　　有的女性連續(xù)幾次發(fā)生流產(chǎn)，也就是習(xí)慣性流產(chǎn)，這讓她們非常擔(dān)心和焦慮。那么，如何預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)呢?以下5個(gè)保健法會(huì)幫到你。

　　什么是習(xí)慣性流產(chǎn)?

　　自然流產(chǎn)連續(xù)3次以上者稱習(xí)慣性流產(chǎn)。一般來說，性生活對(duì)習(xí)慣性流產(chǎn)有不利影響，雖不是決定性因素，但有誘發(fā)作用。

　　如何預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)?

　　1、 孕期應(yīng)忌房事

　　少數(shù)流產(chǎn)原因明確，病因已去除，或流產(chǎn)危險(xiǎn)期已過的婦女，可適當(dāng)房事。如因黃體不足所致的習(xí)慣性流產(chǎn)，多發(fā)生于妊娠早期，經(jīng)補(bǔ)充黃體酮安胎至孕3個(gè)月后，胚胎發(fā)育正常，胎盤已能分泌大量黃體素，一般不會(huì)發(fā)生流產(chǎn)，故孕3個(gè)月以后可適當(dāng)房事。

　　2、性交時(shí)可服用維生素E

　　在可進(jìn)行性生活的情況下，性交時(shí)可服用維生素E，以防止子宮痙性收縮。>>推薦閱讀 流產(chǎn)后一年能再次懷孕嗎

　　3、 性生活時(shí)動(dòng)作不可過急過猛

　　精液不宜留于陰道。房事后如持續(xù)腹痛，應(yīng)及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生診斷。

　　4、 孕期多休息

　　流產(chǎn)危險(xiǎn)期應(yīng)絕對(duì)臥床休息，消除緊張、焦慮的心理狀態(tài)是安胎的重要措施，必要時(shí)可服鎮(zhèn)靜劑。

　　5、 多數(shù)病人最好長期禁欲

　　禁欲期不看性感書刊、雜志和影視，以免造成性緊張。有性要求時(shí)不能自慰，因?yàn)樽晕繉?duì)子宮的刺激強(qiáng)度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過性高潮時(shí)所引起的宮縮強(qiáng)度。

　　習(xí)慣性流產(chǎn)會(huì)讓破壞了女性成為母親的愿望，女性想要健康懷孕就要注意預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)，因此了解如何預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)很有必要。