習(xí)慣性流產(chǎn)的孕媽媽如何保健

　　有些孕媽媽在懷孕前流產(chǎn)多次，一般連續(xù)發(fā)生三次以上流產(chǎn)者稱為習(xí)慣性流產(chǎn)，其病因復(fù)雜，臨床上癥狀主要是陰道出血和陳發(fā)行腹痛，目前尚缺乏理想的治療方法。因此，對于有過自然流產(chǎn)史的孕媽媽來說，孕期保健一定要更加慎重，以免歷史重演。具體應(yīng)做好以下六點(diǎn)：>>推薦閱讀：孕早期陰道出血的5個(gè)原因

　　一、生活有規(guī)律起居

??? 惟以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，并參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，每日保證睡夠8小時(shí)，逸則氣滯，導(dǎo)致難產(chǎn);勞則氣衰，導(dǎo)致傷胎流產(chǎn)。養(yǎng)成大便定時(shí)的習(xí)慣，保證大便通暢，但應(yīng)避免用瀉藥。

　　二、注意個(gè)人衛(wèi)生

??? 多換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部清潔，防止病菌感染。衣著應(yīng)寬大，腰帶不宜束緊。平時(shí)應(yīng)穿平底鞋。

　　三、保持心情舒暢

??? 婦產(chǎn)科(相關(guān)咨詢 相關(guān)內(nèi)容)科研人員認(rèn)為，自然流產(chǎn)是因?yàn)樵袐D中樞神經(jīng)興奮亢進(jìn)所致。試驗(yàn)證明，神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)對流產(chǎn)起著決定性的作用。因此妊娠期精神要舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調(diào)和情志。

　　四、慎房事

??? 習(xí)慣性流產(chǎn)者妊娠三個(gè)月以內(nèi)、七個(gè)月以后應(yīng)嚴(yán)禁房事。

　　五、定期做產(chǎn)前檢查

　　有習(xí)慣性流產(chǎn)史的女性，在孕前最好檢查，進(jìn)行針對性治療。一旦懷孕出現(xiàn)流產(chǎn)跡象，也不要盲目保胎，應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行具體診治!

??? 妊娠中期就應(yīng)開始定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以利醫(yī)生及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理異常情況，并可指導(dǎo)孕期保健。