女人應(yīng)該重視流產(chǎn)后的護(hù)理

|復(fù)禾健康
分享到

微信“掃一掃”

分享到朋友圈  

分享到微信朋友圈

×

打開(kāi)微信,點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”,

使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁(yè)分享至朋友圈。

  不管是自然流產(chǎn)還是人工流產(chǎn),流產(chǎn)后子宮、卵巢等都需要經(jīng)歷復(fù)舊的過(guò)程,所以流產(chǎn)后也需要像坐月子一樣調(diào)養(yǎng)身體。如果調(diào)養(yǎng)得宜,身體狀況能恢復(fù)得相當(dāng)不錯(cuò);如果不注重調(diào)養(yǎng),身體健康可能從此走下坡路,嚴(yán)重者甚至?xí)鸩辉胁挥?/p>

?

  護(hù)理要點(diǎn)

女人應(yīng)該重視流產(chǎn)后的護(hù)理

  流產(chǎn)后至少休養(yǎng)半個(gè)月,等身體恢復(fù)健康后再考慮上班、出行等。

  流產(chǎn)后前幾天應(yīng)盡量臥床休息,3~5天后可下床活動(dòng),不要從事重體力勞動(dòng)。

  不要接觸涼水,少洗頭洗澡,冷水刺激可誘發(fā)關(guān)節(jié)炎,遺留下受冷部位關(guān)節(jié)、肌肉疼痛的毛病。

  禁止直接吹風(fēng),避免感冒。

  電視電腦應(yīng)適量觀看,以免對(duì)視力造成影響。

  保持良好的心態(tài)對(duì)待流產(chǎn),家人應(yīng)做好心理疏導(dǎo)。

  按時(shí)服用醫(yī)生開(kāi)的各種藥劑。如果出現(xiàn)出血量時(shí)間過(guò)長(zhǎng),出血量大于平時(shí)月經(jīng)量或伴有明顯腹痛等有可能是不全流產(chǎn),應(yīng)立即到醫(yī)院檢查。

  注意衛(wèi)生

  注意陰部衛(wèi)生,應(yīng)經(jīng)常清洗陰部,勤換內(nèi)褲,勤換衛(wèi)生護(hù)墊,不穿化纖面料內(nèi)褲。

女人應(yīng)該重視流產(chǎn)后的護(hù)理

  流產(chǎn)后子宮有創(chuàng)傷,陰道還有出血前應(yīng)禁止盆浴,以防止細(xì)菌通過(guò)松弛的宮口進(jìn)入宮腔、腹腔造成盆腔感染。

  1個(gè)月內(nèi)禁止性生活,以防生殖器官感染。

  注意飲食

  注意不吃生冷辛辣東西,不喝酒,以免刺激性器官充血,增加陰道血流量。

  以清淡營(yíng)養(yǎng)豐富的如魚(yú)、肉、蛋、豆類(lèi)制品等蛋白質(zhì)豐富的食物,流產(chǎn)后每日蛋白質(zhì)的補(bǔ)充量約100克~150克。

  忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  要保證補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì),以預(yù)防流產(chǎn)后貧血的發(fā)生。

  由于身體較虛弱易出汗,補(bǔ)充水分宜少量多次。

  汗液中排出水溶性維生素較多,尤其維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果,這也有利于防止便秘。

  注意避孕

  流產(chǎn)后子宮、卵巢都需要一定時(shí)間恢復(fù),正常情況下子宮內(nèi)膜修復(fù)期為半年左右。所以,流產(chǎn)后需要特別注意,以防止再次懷孕致使子宮損傷。如果有計(jì)劃要孩子,最好是半年后在懷孕。

相關(guān)推薦 最新發(fā)布