解惑 孕婦能不能吃枸杞子?

|復(fù)禾健康
分享到

微信“掃一掃”

分享到朋友圈  

分享到微信朋友圈

×

打開微信,點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”,

使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。

  枸杞營養(yǎng)豐富,不僅功能多樣,吃法也各異,是人們喜愛的營養(yǎng)補(bǔ)品,但是孕婦能不能吃枸杞子呢?

  孕婦可以吃枸杞嗎?

  孕婦吃枸杞還是需要注意的,枸杞不同的吃法有不同的益害處,孕婦食用枸杞之前,最好咨詢醫(yī)生,這種枸杞的食用方法是不是對胎兒有影響。>>>推薦閱讀:孕媽多吃綠葉菜助寶寶發(fā)育

解惑 孕婦能不能吃枸杞子?
?

  孕婦吃枸杞有什么好處?

  現(xiàn)代分析表明枸杞子含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質(zhì)、游離氨基酸、牛磺酸、甜菜堿、維生素b1、b2、e、c,特別是類胡蘿卜素含量很高。此外,還含有大量的礦物元素,如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等,具有延緩衰老、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫活性、耐缺氧、補(bǔ)血等作用。

  孕婦吃枸杞有什么影響?

  枸杞也屬補(bǔ)品,如果孕婦吃多了,則有可能會引起胎動,嚴(yán)重的會導(dǎo)致流產(chǎn)。如果是正常情況,一般不建議孕期過多地補(bǔ)。孕前適當(dāng)注意休息,調(diào)整好規(guī)律的生活,平衡飲食就可以了。

相關(guān)推薦 最新發(fā)布