孕婦感冒的食療法

　　十月懷胎，要想保證不感冒是一件不容易的事情。可是萬一感冒了怎么辦呢?下面教大家用一些食療治感冒的方法。

　　食療治感冒的方法：

　　1、蘿卜白菜湯：用白菜心250克，白蘿卜60克，加水煎好后放紅糖10~20克，吃菜飲湯。

　　2、菜根湯：白菜根3只洗凈切片，加大蔥根7個，煎湯加白糖趁熱服。

　　3、蘿卜湯：白蘿卜150克洗凈切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時后再服一杯。

　　4、米醋蘿卜菜：蘿卜250克，米醋適量，蘿卜洗凈切片，用醋浸一小時，當(dāng)菜下飯。

　　5、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，飲時加紅塘10~20克。

　　6、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時加紅塘10~20克。

　　7、姜糖飲：生姜片15克，3厘米長的蔥白3段，加水50克煮沸后加紅塘。

　　8、橘皮水：鮮橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁熱飲。

　　9、香菜黃豆湯：香菜30克，黃豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食鹽調(diào)味。

　　10、雪梨煲：雪梨洗凈，連皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用于風(fēng)熱咳嗽。

　　11、杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖適量，加適量開水浸泡，代茶飲。

　　12、荸薺水：荸薺數(shù)個，冰糖適量，加水同煮，吃荸薺飲湯。

　　這幾種湯茶均需趁熱服用，然后蓋被取微汗，最好能夠睡上一覺，有助于降低體溫，緩解頭痛、身痛。無論采取哪種方法，其要旨均在于多多喝水。多喝水，多排尿，身體新陳代謝所產(chǎn)生的廢物就可以及時排出體外，使身體經(jīng)常處于一種“干凈”的狀態(tài)，有助于抵抗孕婦感冒病毒的侵襲，少得感冒，即使感冒了也容易痊愈。這對于腹內(nèi)的寶寶更是好處無窮。

　　關(guān)于孕婦感冒怎么辦，專家在上文中為我們介紹一了食療治感冒的方法，希望能給您帶來一些幫助。如果您還有什么疑問，請咨詢我們的在線專家，專家會更專業(yè)的為您解。

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