如何潤(rùn)肺止咳 孕婦一定得注意了

　　對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，日常的身體都是需要好好的護(hù)理的，孕婦如果咳嗽的話，也是非常的揪心了，這可怎么辦，大家不要著急，孕婦如果出現(xiàn)喉嚨痛、咳嗽，想要緩解癥狀，可以試試潤(rùn)肺止咳湯。潤(rùn)肺止咳湯有哪些呢，下面就一起來(lái)看下吧。

　　適合孕婦的潤(rùn)肺止咳湯

　　一、蜜棗扒山藥

　　材料：山藥1000克，蜜棗10個(gè)，板油丁100克，白糖350克，桂花汁。濕淀粉。熟豬油少許。

　　方法：山藥洗凈，放入鍋內(nèi)，加清水淹沒(méi)山藥為度，用旺火煮，待山藥較爛時(shí)撈起，去皮，用刀剖成6厘米長(zhǎng)。3厘米寬的長(zhǎng)方形。拍扁。蜜棗一刻兩半去核待用。將大湯碗內(nèi)涂抹上熟豬油，碗底排上蜜棗再排上一層山藥，夾一層糖，板油丁，逐層放至碗口，撒上糖，扣上蓋盤(pán)，上籠蒸1小時(shí)左右，然后取下，翻身入盤(pán)。炒鍋上火，濾入盤(pán)內(nèi)湯汁，放清水100克，白糖150克和少許桂花汁燒沸，用水淀粉勾欠，起鍋澆上山藥上即成。

　　功效：補(bǔ)腎潤(rùn)肺。治肺虛久咳，脾虛腹瀉，神疲體倦，四肢無(wú)力，久食補(bǔ)腎強(qiáng)身。

　　二、燕窩銀耳

　　材料：燕窩10克，銀耳15克，冰糖適量。

　　方法：潤(rùn)肺止咳湯的做法是什么呢?將燕窩先用清水測(cè)一遍，再放入熱水中浸泡3-4小時(shí)，然后擇去毛絨，再放入熱水中泡1小時(shí)即成。用瓷罐或蓋碗盛入燕窩，銀耳，冰糖，隔水燉熟。服食。

　　功效：補(bǔ)虛損，養(yǎng)肺陰，退虛熱。治干咳，盜汗或肺陰虛等。

　　三、芝麻冰糖水

　　材料：生芝麻15克，冰糖10克。

　　方法：芝麻與冰糖共放碗中，開(kāi)水沖飲。

　　功效：潤(rùn)肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽無(wú)痰。

　　注：芝麻1把，生姜50克，共搗爛煮汁服，亦有上述療效。

　　四、香油炒羊肝

　　材料：羊肝60克，香油30克，鹽少許。

　　方法：將羊肝切片，鍋內(nèi)放入香油至八成熱，下羊肝及鹽翻炒即成。

　　功效：潤(rùn)肺止咳。治久咳不止。

　　五、蒸白梨蜂蜜

　　材料：大白梨1個(gè)，蜂蜜50克。

　　方法：這道潤(rùn)肺止咳湯的做法是先把白梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟。每日早晚各吃1個(gè)，連吃數(shù)日。

　　功效：生津潤(rùn)燥，止咳化痰。治陰虛肺燥之久咳咽干，手足心熱等。

　　六、黃精冰糖

　　材料：(中草藥)30克，冰糖50克。

　　方法：將黃精洗凈，用冷水發(fā)泡，置砂鍋內(nèi)，再放入冰糖，加水適量。將鍋置爐上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黃精爛熟為止。每日2次，吃黃精飲湯。

　　功效：清肺，理脾，益精。用治肺燥肺虛之咳嗽。

　　七、枇杷葉蜜棗湯

　　材料：枇杷葉、桔梗、杏仁個(gè)15克，蜜棗10顆、冰糖。

　　方法：所有食材清洗干凈備用;枇杷葉用布包包起來(lái)扎緊;鍋中倒入三碗清水，放入備好的所有食材，大火煮開(kāi)，改小火慢煲;當(dāng)鍋里的水剩下一半時(shí)，放冰糖，融化攪勻即可食用。

　　功效：枇杷葉性平、味苦，化痰止咳、和胃降氣是它的主要功效，與蜜棗搭配煲湯，既能祛除枇杷葉的苦味，又能起到化痰止咳的作用。

　　八、杏仁川貝燉瘦肉

　　材料：苦杏仁10克，川貝5克，豬瘦肉350克，生姜3片。

　　方法：豬瘦肉洗凈切塊，苦杏仁、川貝洗凈，與生姜一同放入燉鍋，隔水燉煮1小時(shí)，調(diào)入精鹽即成。

　　功效：杏仁，便是秋天常用的藥食兩用藥材之一。煲湯有潤(rùn)肺、止咳、平喘、通便等作用，對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，可以經(jīng)常把杏仁，尤其是藥力較為平緩的南杏仁使用在藥膳里。

　　結(jié)語(yǔ)：孕婦咳嗽的話，不能忽視，否則，咳出肺炎就麻煩了，只有健健康康的才能生活健康的寶貝了，當(dāng)然，各位如果出現(xiàn)咳嗽感冒發(fā)燒的情況，都是不能大意的，一定要及時(shí)的去看醫(yī)生了。杏仁川貝燉瘦肉具有潤(rùn)肺止咳、清熱化痰的功效。適合咳嗽、痰粘，或是干咳無(wú)痰的慢性支氣管炎患者肺用。