哪些職業(yè)對(duì)孕婦危害最大呢

　　現(xiàn)在不少的女性在孕早期都會(huì)堅(jiān)持工作，不過(guò)，小編想提醒孕媽媽們?cè)诠ぷ髌陂g一定要多多注意休息，特別是下面的這幾類職業(yè)的孕媽，更應(yīng)該警惕職業(yè)對(duì)自己孕期健康和腹中胎兒帶來(lái)的健康威脅。

　　什么職業(yè)對(duì)孕婦的危害最大?

　　專家提醒，對(duì)于全職媽媽，在懷孕期間上班時(shí)，要注意休息，有的職業(yè)對(duì)孕婦和胎兒的影響是很大的，下面就來(lái)詳細(xì)看一看，什么職業(yè)對(duì)孕婦的危害最大?

　　生活作息不正?！玑t(yī)師、空姐、警察、媒體工作者等

　　風(fēng)險(xiǎn)

　　研究發(fā)現(xiàn)從事“非”常日班工作的婦女發(fā)生流產(chǎn)的機(jī)會(huì)較高。其中，固定夜班工作者的相對(duì)危險(xiǎn)度為常日班工作者的1.63倍，輪三班制則為常日班制的1.49倍。未足月生產(chǎn)與胎兒生長(zhǎng)情形落后懷孕周數(shù)的情形亦較常出現(xiàn)在輪班工作者身上。

　　對(duì)策

　　不過(guò)，有研究指出，在懷孕滿23周之后，若能避免從事輪夜班工作將可以避免這種情形發(fā)生。

　　需要長(zhǎng)時(shí)間站立的職業(yè)——如老師、護(hù)士、空姐等

　　需要長(zhǎng)時(shí)間站立的準(zhǔn)媽媽，容易出現(xiàn)腰酸背痛，靜脈曲張、水腫等血液回流不良的問(wèn)題，若加上有長(zhǎng)期的工作壓力，那么，將可能出現(xiàn)早產(chǎn)的危險(xiǎn)。

　　對(duì)策

　　專家進(jìn)一步指出，面對(duì)得長(zhǎng)時(shí)間站立的準(zhǔn)媽媽，首先，應(yīng)為自己“找”一雙舒適的鞋——鞋頭要有足夠空間，以不壓迫腳趾、不改變腳型，腳趾可以在鞋內(nèi)自由移動(dòng)為原則;若得經(jīng)常站立于水泥等硬地板上，這時(shí)，不妨在鞋內(nèi)加上鞋墊，以保護(hù)雙腳。

　　穿著彈性襪——每天下床前，先將雙腿抬高，再穿上合適的彈性襪，最晚于工作前就要穿上;穿彈性襪時(shí)應(yīng)留意“腿部血液循環(huán)”情形。

　　多動(dòng)──此外，避免穿高跟鞋、維持良好的站姿;不要定點(diǎn)站，站立時(shí)宜多走動(dòng)，必要時(shí)做作“下肢運(yùn)動(dòng)”;養(yǎng)成每站1小時(shí)就坐下休息5～10分鐘的習(xí)慣……都能有效改善血液回流不良。

　　需要長(zhǎng)時(shí)間坐立——如內(nèi)勤人員、辦公人員、接線生等

　　風(fēng)險(xiǎn)

　　專家指出：“長(zhǎng)時(shí)間坐著的準(zhǔn)媽媽容易出現(xiàn)所謂的”經(jīng)濟(jì)艙癥候群“，亦即下肢腿部發(fā)生深部靜脈血栓，這是由于長(zhǎng)時(shí)間坐在狹窄的空間，且缺乏活動(dòng)，靜脈血液回流受阻，血液稠度增加，而引起血液回流不順暢，造成下肢腿部靜脈血管內(nèi)出現(xiàn)血栓等現(xiàn)象?！?/p>

　　如果孕媽媽們的職業(yè)屬于上面的這幾類，大家一定要注意上文所提及的健康危害，同時(shí)學(xué)習(xí)一些針對(duì)自己職業(yè)的孕期保健方法，這樣才能更好的保護(hù)自己和腹中胎兒的健康。

　　說(shuō)到孕期頭疼的問(wèn)題，相信不少的孕媽都有過(guò)此種經(jīng)歷，不過(guò)，因?yàn)椴恢朗呛畏N因素導(dǎo)致頭痛的出現(xiàn)，所以，在生活中，孕媽媽們總是找不到緩解的正確方法，所以，今天小編為大家講講引發(fā)頭痛的原因。

　　1、荷爾蒙的改變

　　懷孕時(shí)體內(nèi)分泌的雌激素和黃體素增加，直接影響腦內(nèi)血清素的含量，這樣就造成準(zhǔn)媽媽容易頭疼的癥狀。

　　2、緊張、壓力大

　　就像之前文章里面講到的緊縮型頭疼，頭部有遭受到壓力的感覺(jué)。要是準(zhǔn)媽媽一直都處于情緒緊繃、壓力大的狀態(tài)下，在整個(gè)懷孕的階段都有很大的概率發(fā)生。

　　3、睡眠品質(zhì)不佳

　　由于懷孕而開(kāi)始出現(xiàn)的生理變化，也可能是心理上所承受的壓力、情緒之類的因素，都是一定的概率導(dǎo)致睡不安穩(wěn)，這樣一來(lái)就會(huì)讓準(zhǔn)媽媽感受到頭疼。

　　4、戒斷癥候群

　　在孕前有喝咖啡習(xí)慣的準(zhǔn)媽媽，懷孕之后如果一下戒除這種習(xí)慣，也會(huì)有一定的概率引發(fā)頭疼。

　　5、妊娠高血壓

　　罹患妊娠高血壓的準(zhǔn)媽媽，百分之七十以上的人(血壓升高時(shí))都會(huì)有持續(xù)性的頭疼癥狀。只有很少的人有諸如上腹疼痛、視力模糊或胎動(dòng)減少之類的癥狀表現(xiàn)。

　　6、妊娠毒血癥

　　妊娠毒血癥一般情況下會(huì)發(fā)生在懷孕后期，癥狀之一便是頭疼。要是準(zhǔn)媽媽正處于懷孕末期，某一天突然感覺(jué)到頭疼，最好的辦法就是先測(cè)量血壓，要是血壓高過(guò)正常值，就要注意是不是身體還有其他病癥表現(xiàn)，最好是到醫(yī)院檢查一下，然后進(jìn)行治療，要是血壓正常，那么可先將此病癥排除。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)本文的介紹，希望孕媽媽都要多注意了，哪些職業(yè)對(duì)孕媽有危害，也是需要及時(shí)地了解的。上面的這六種原因都是最常見(jiàn)的引發(fā)頭痛的原因，孕媽媽們?nèi)绻诒活^痛所困擾，不妨對(duì)比自己的實(shí)際情況，然后有針對(duì)性的進(jìn)行治療和緩解，相信只要找到病因，就一定能夠得到不錯(cuò)的效果。