什么是運動胎教

　　我們知道“生命在于運動”，然而對于孕婦腹中的寶寶，也是如此。在孕婦懷胎十月期間，對寶寶進行有目的性的運動胎教也是有益于他的發(fā)育的。那么，什么是運動胎教呢?

　　什么是運動胎教?

　　運動胎教是指孕媽媽適時、適當地進行體育鍛煉，幫助胎兒活動，以促進胎兒大腦及肌肉的健康發(fā)育，也有利于母親正常妊娠及順利分娩。該胎教理論主張適當適時地對胎兒進行運動刺激和訓練，也就是說，要適時適當地進行一些“運動”胎教，促進胎兒的身心發(fā)育。 推薦閱讀：運動胎教有什么好處

　　運動是胎兒生長發(fā)育的必由之路。早在懷孕第7周，胎兒就開始了自發(fā)的“體育運動”。從瞇眼、吞咽、咂手、握拳，直到抬手、蹬腿、轉體、翻筋斗、游泳，應有盡有，無所不能。就這樣，胎兒的全身骨骼、肌肉和各器官在運動中受到鍛煉和發(fā)展，胎兒在運動中逐漸長大。所以，當懷孕到了第18周左右，母親就可以明顯地感覺到腹中的胎動。

　　研究表明，凡是在孕期受過“體育”運動訓練的胎兒，出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳躍等動作的發(fā)育都明顯早于一般的寶寶。他們身體健壯，手腳靈敏，智、體全面發(fā)展。因此，“體育”胎教也是一種積極的有效的胎教。

　　什么是運動胎教?相信通過以上的介紹，我們應該可以看出孕期運動胎教對寶寶時機大有裨益的，胎兒的生命也在于運動。但是運動胎教也是講究方法的，準媽咪們千萬別走進胎教誤區(qū)哦。