孕早期胎教 怎樣讓效果更好

　　我們都知道孕早期大部分孕婦都會出現(xiàn)惡心、食欲不振等早孕反應(yīng)，往往影響到孕婦的情緒，感覺煩躁。那么，在孕早期準(zhǔn)媽媽進(jìn)行胎教時(shí)應(yīng)該注意些什么呢? 推薦閱讀：五種胎教的最佳時(shí)間

　　注重營養(yǎng)均衡

　　胎教的基礎(chǔ)是營養(yǎng)，而這時(shí)孕婦的反應(yīng)比較明顯，容易因飲食量過少而導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏。倘若發(fā)生營養(yǎng)不良，胚胎容易因營養(yǎng)物質(zhì)缺乏而殞墜，就像果樹上結(jié)的果子，在水分與養(yǎng)料不足時(shí)就容易枯萎掉落。這一點(diǎn)必須引起重視。

　　創(chuàng)造良好環(huán)境

　　這里指的環(huán)境即胎兒生活的外環(huán)境，也是準(zhǔn)媽媽所處的環(huán)境，包括工作環(huán)境、居住環(huán)境等對胎兒的影響，所以在整個(gè)孕期，孕婦都應(yīng)該避開各種污染。只有孕婦處于平和活潑的氣氛和環(huán)境里，才能有良好的影響傳到胎兒，促進(jìn)胎兒的成長發(fā)育。

　　好心情就是最好的胎教

　　我們都知道，早孕反應(yīng)是正常的生理現(xiàn)象但卻影響孕婦的心情，而此時(shí)恰恰是胎教的剛剛開始階段，又是胚胎各器官分化的關(guān)鍵時(shí)期（胚胎于此階段形成）。準(zhǔn)媽媽千萬別把壞的心情扔給寶寶。孕婦在懷孕早期的不愉快心情，往往可以借助母子溝通的方式而影響胚胎。因此，懷孕早期保持健康而愉快的心情是這一時(shí)期胎教的關(guān)鍵。

　　孕早期是胎兒的快速成長期，神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)都已經(jīng)開始成長，孕媽媽如采取其他胎教方式刺激胎兒感知，就要遵循科學(xué)方法，循環(huán)漸進(jìn)，切不可操之過急，反而適得其反。