讓寶寶更聰明的胎教方法大集合

　　孩子是兩個人愛情的結(jié)晶，父母都希望孩子出生后是一個聰明伶俐的寶寶，因此現(xiàn)在的家庭才越來越重視胎教了。下面就給各位準(zhǔn)爸媽支幾招，讓您的寶寶更聰明。>>>音樂胎教對胎兒帶來哪些好處?

　　1.營養(yǎng)胎教

　　注重飲食搭配，做好體重控制，針對孕期的不同階段，做重點式的營養(yǎng)補(bǔ)充。

　　孕期1—3個月→補(bǔ)充葉酸和維生素，攝取容易消化、清淡的食物，可減緩懷孕初期的不適癥狀。

　　懷孕中期→因孕婦的食欲增加，應(yīng)注意補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)、鈣、植物性脂肪的營養(yǎng)食品。

　　懷孕晚期→應(yīng)控制水和鹽分的攝入量，并監(jiān)控體重的增加。

　　適合周數(shù)：得知懷孕開始。

　　2.音樂胎教

　　應(yīng)選擇舒緩、輕柔、節(jié)奏和媽媽心跳相近的音樂或樂曲;莫扎特的EQ音樂、大自然的河川、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲等都是不錯的選擇，具有安撫胎兒、調(diào)節(jié)晝夜規(guī)律的作用。

　　適合周數(shù)：懷孕第16周開始。

　　3.美育胎教

　　經(jīng)常欣賞藝術(shù)作品可以提高人的感受力;準(zhǔn)媽咪可以帶著肚子里的小寶寶，一同欣賞美麗的事物，當(dāng)準(zhǔn)媽媽感受到美的同時，也在無形中傳達(dá)給寶寶了哦!

　　適合周數(shù)：懷孕第20周開始。

　　4.撫摸胎教

　　準(zhǔn)爸媽用手輕輕撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒，形成觸覺上的刺激，促進(jìn)胎兒感覺神經(jīng)和大腦的發(fā)育。父母用手在腹部撫摸胎兒，用手指對胎體輕按一下，胎兒會作出反應(yīng)?？蛇呌|摸，邊說話，加深全家人的感情。

　　適合周數(shù)：懷孕第20周開始。

　　5.意念胎教

　　準(zhǔn)媽咪在懷孕期間透過想象來勾勒寶寶的形象，這個形象在某種程度上，將與即將出生的胎兒相似。有些準(zhǔn)媽咪很擔(dān)心胎兒出生后，是不是有身體上的殘缺，經(jīng)常忐忑不安，不如在房間里貼一些可愛寶寶的畫像或照片，可以幫助孕婦保持愉快的心情。

　　適合周數(shù)：懷孕第28周開始。

　　6.對話胎教

　　準(zhǔn)爸媽每天都要跟肚子里的寶寶說說話，早上起床打招呼、不時地把看到的東西分享給寶寶等。這不僅是語言胎教的重點，也是建立親子關(guān)系的關(guān)鍵。

　　適合周數(shù)：懷孕第24周開始。

　　7.運動胎教

　　在進(jìn)行時，準(zhǔn)媽咪必須掌握好動作的幅度與運動量。

　　孕婦可以做一些胎兒小體操，在感覺到胎動時仰臥、全身放松，用雙手從上到下、從左到右，反復(fù)輕柔地?fù)崦共俊Ｓ袝r，也可以用手指輕壓胎兒，并感覺胎兒隨著指壓輕輕地蠕動。

　　適合周數(shù)：懷孕第20周～36周。

　　8.光照胎教

　　適合周數(shù)：懷孕第32周開始。

　　胎兒的視覺發(fā)育大約要到36周大時，才能對光照的刺激產(chǎn)生反應(yīng)。每天用手電筒緊貼肚皮一閃一閃地照射胎兒的頭部，每次持續(xù)2分鐘，胎兒出生后的動作行為、視覺功能及對晝夜的區(qū)分也表現(xiàn)得比較強(qiáng)。