如何自測是否懷孕 早孕棒怎么用

　　早孕有哪些癥狀，其實(shí)，很明顯的就是大姨媽過了一直沒來，這個是第一個癥狀了，當(dāng)然，早孕的癥狀是非常多的，有的時候女性對于懷孕的反應(yīng)還是比較敏感的。若是感覺自己可能懷孕的話，簡單的方法就是測試早孕。小編給大家講講什么是早孕棒、早孕棒怎么用以及早孕注意事項(xiàng)有哪些。

　　什么是早孕棒

　　早孕棒，又叫早孕試紙，用來化驗(yàn)是不是懷孕，有這個東西，不用到醫(yī)院，自己都可以在家里檢查是不是懷孕了，相當(dāng)方便，并且準(zhǔn)確度很高，可以達(dá)到98%，月經(jīng)推遲10天都沒有來的時候用效果比較好，藥店都有賣的。

　　早孕棒怎么用

　　取出

　　在使用的時候?qū)b袋沿著缺口處輕輕撕開，再取出早孕棒。

　　戴手套

　　戴上盒內(nèi)所附的一次性塑料薄膜手套，然后用大拇指緊捏住早孕棒手柄一端，將吸尿孔一端朝下方傾斜，注意早孕棒觀察一邊應(yīng)朝下方，梅花圖案方向朝上方。

　　檢測

　　對準(zhǔn)早孕棒側(cè)面的吸尿孔撒尿，使尿液穿過吸尿孔，并維持1至2秒鐘的接尿時間(請注意接尿時應(yīng)避免尿液濕觀察窗!否則早孕棒會失效)。

　　觀察

　　然后翻轉(zhuǎn)早孕棒將觀察窗朝上方，繼續(xù)斜握著早孕棒，當(dāng)你看到觀察窗上有紫紅色的液體爬過，1分鐘內(nèi)觀察窗就會出現(xiàn)紫紅色線條，懷孕的結(jié)果可以在1分鐘后判讀，未懷孕的結(jié)果須在3分鐘后才能確定。在5分鐘后判讀的結(jié)果無效。

　　早孕注意事項(xiàng)

　　1、不接觸煙酒

　　不接觸煙酒，不僅僅是指自己不抽煙不喝酒，還包括平時不在有煙環(huán)境內(nèi)久呆，被動吸煙也是會對孩子造成傷害。

　　2、勤刷牙

　　由于孕吐反應(yīng)，準(zhǔn)媽媽需要勤刷牙，以避免牙齒遭嘔吐殘留物的摧殘;另外，剛懷孕的準(zhǔn)媽媽喜歡吃酸的食物，而這些酸的食物容易把牙齒弄壞。

　　3、應(yīng)對嘔吐

　　如果準(zhǔn)媽媽吃了東西后總是想吐，那么就需要隨身準(zhǔn)備好毛巾和漱口水。如果準(zhǔn)媽媽還沒有把懷孕的消息告訴老板和同事，那么應(yīng)該想好一個讓人信服的借口，以備同事在你不舒服的時候幫助你。

　　4、食欲不振時投胃口所好

　　除孕婦飲食禁忌食品外，喜歡吃什么就吃什么。一般懷孕早期的準(zhǔn)媽媽都喜歡吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人應(yīng)多準(zhǔn)備點(diǎn)這類食品。由于孕早期胎兒生長緩慢，并不需要太多的營養(yǎng)。

　　5、少食多餐

　　每2-3小時進(jìn)食一次。妊娠惡心嘔吐多在清晨空腹時較重，為了減輕孕吐反應(yīng)，可多吃一些較干的食物，如燒餅、餅干、烤饅頭片、面包片等。如果準(zhǔn)媽媽孕吐嚴(yán)重，要注意多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物，以防酸中毒。

　　孕期營養(yǎng)素的補(bǔ)充要點(diǎn)

　　1、懷孕期間應(yīng)全面均衡的攝入營養(yǎng)，應(yīng)注意補(bǔ)充含鈣(奶制品，豆制品)、鐵(瘦肉，動物內(nèi)臟，紅棗，木耳)、鋅(牡蠣，魚等海產(chǎn)品)、碘(海帶，紫菜)、葉酸(動物內(nèi)臟，瘦肉，蛋黃，綠葉蔬菜)的食物。

　　2、日常食物攝入葉酸不足，還需服用葉酸補(bǔ)充劑。

　　3、孕婦可適當(dāng)攝取奶制品，內(nèi)含鈣、蛋白質(zhì)、維生素A等營養(yǎng)素，但需注意勿過度攝取。

　　結(jié)語：早孕棒的使用方法你都知道了吧，這些對大家來說還是需要好好的注意了，還有就是早孕棒主要就是用來測試早孕的，若是不會使用的話，可以根據(jù)上面的使用說明來使用。若是測試懷孕的話，要注意平時的飲食以及一些生活習(xí)慣的改良，避免造成身體的不適以及胎兒的健康受到威脅。孕婦應(yīng)補(bǔ)充一些葉酸和蛋白質(zhì)等。