懷孕癥狀有哪些 孕早期保胎的誤區(qū)

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  孕婦的健康是非常重要的,尤其是懷孕初期的時(shí)候,那您知道女生懷孕一周突出的征兆嗎?懷孕初期的時(shí)候有哪些注意事項(xiàng)呢?孕早期保胎的誤區(qū)有哪些嗎?接下來就和小編一起去了解一下吧。

  女生懷孕一周突出的征兆

  女人懷孕初期癥狀之一

  月經(jīng)停止,如果在月經(jīng)該來的時(shí)間之內(nèi)沒有明顯的變化情況,超過大約十天以上之后就可能是懷孕的征兆。月經(jīng)沒有來的原因有很多,可能因?yàn)槟承D科疾病所致或者精神過度緊張等,好是到醫(yī)院做相關(guān)檢查。也可能會(huì)出現(xiàn)勞累,情緒化,經(jīng)常作嘔,頭暈。你也可能有胃痛,便秘。感到腰部疼痛或僵硬,自己與平常很不一樣。

懷孕癥狀有哪些 孕早期保胎的誤區(qū)

  女人懷孕初期癥狀之

  乳房增大,乳頭、乳暈的顏色會(huì)不斷的加深,乳頭周圍會(huì)出現(xiàn)各個(gè)小結(jié)節(jié),甚至是會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛,甚至是偶爾還可以擠出少量乳汁。乳房會(huì)有一種飽滿和刺痛的感覺。奶頭周圍深黃色的乳暈上小顆粒顯得特別突出。有些女性會(huì)發(fā)現(xiàn),她們的乳頭會(huì)變黑了。懷孕的時(shí)候,乳房會(huì)變得敏感,和膨脹。這也是懷孕的一個(gè)很明顯的癥狀。

  女人懷孕初期癥狀三

  妊娠早期就會(huì)有明顯的嘔吐,主要是由于懷孕荷爾蒙改變所引發(fā)的癥狀。這個(gè)癥狀可能在懷孕的第一個(gè)星期就出現(xiàn)。不需要特別的進(jìn)行處理,入托是導(dǎo)致缺水或是電解質(zhì)的不平衡就需要進(jìn)行醫(yī)院治療。懷孕的其中一個(gè)癥狀就是:作嘔作悶。

  女人懷孕初期癥狀四

  由于肌膚色素的沉淀或是腹壁的周圍產(chǎn)生了妊娠紋,特別是在懷孕的后期更加明顯。陰道黏膜的變色是由于充血或是腹壁導(dǎo)致了較深的顏色出現(xiàn)。

  女人懷孕初期癥狀五

  女性在懷孕的初期也是特別容易尿頻,在懷孕初期,許多女性有尿頻的情形,有的每小時(shí)一次,這是一種自然現(xiàn)象,用不著治療。造成這個(gè)現(xiàn)象的原因是:膨脹的子宮會(huì)給膀胱造成壓力。

  懷孕一周的注意事項(xiàng)

  1、一旦發(fā)現(xiàn)有懷孕的征兆,就不要隨便吃藥,不要輕易接受X線檢查,更不要參加劇烈的體育活動(dòng)。

  2、調(diào)整一下你的梳妝臺(tái),把美容品、化妝品暫時(shí)放在一邊,留下護(hù)膚品。因?yàn)樵袐D原則上只護(hù)膚不美容。護(hù)膚品應(yīng)選擇知名品牌,以防皮膚過敏對(duì)胎兒造成傷害。不要再用任何化妝品,不要燙發(fā)。

  3、電視、音響、電腦、微波爐、手機(jī)都會(huì)造成電磁污染,對(duì)胎兒發(fā)育極其不利,要少接觸。懷孕一個(gè)月的孕媽媽要穿上防輻射的衣服。現(xiàn)在防輻射衣服很多是假冒的,要到大商場(chǎng)買才行。

  4、蛋白質(zhì)的供給不僅要充足還要優(yōu)質(zhì),每天在飲食中應(yīng)攝取蛋白質(zhì)60-80克,其中應(yīng)包含來自于多種食物如魚、肉、蛋、奶、豆制品等的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)40-60克,以保證受精卵的正常發(fā)育。

  5、葉酸是與胎兒腦發(fā)育有關(guān)的重要維生素,補(bǔ)充一定量的葉酸可以防止胎兒神經(jīng)管畸形、唇腭裂等。

  6、受孕前后,如果碳水化合物和脂肪攝入不足的話,可能導(dǎo)致胎兒大腦發(fā)育異常,出生后智商下降。因此,懷孕一個(gè)月應(yīng)保證每天攝入150克以上的碳水化合物。母體和胎兒需要的必需脂肪酸來自于食物中的脂肪,特別在植物油中含量較高。碳水化合物主要來源于這趟、面粉、大米、紅薯、土豆、山藥等食物。

懷孕癥狀有哪些 孕早期保胎的誤區(qū)

  7、不吃辛辣、油膩之物,不喝酒、不抽煙,不吃螃蟹等發(fā)物。

  8、不要大喜大悲,應(yīng)該控制好情緒,家里不要鬧矛盾,應(yīng)讓孕婦有個(gè)好心情。如果情緒太過于激動(dòng),容易動(dòng)胎氣,對(duì)嬰兒的發(fā)育不利。

  9、夫妻一定要禁止同房。必要時(shí)可以分床睡,以免刺激子宮收縮,嚴(yán)重的會(huì)引發(fā)流產(chǎn)。懷孕前3個(gè)月和后3個(gè)月,夫妻都不要同房。

  10、可以整理你的居室環(huán)境,以方便你懷孕后的行動(dòng)。經(jīng)常使用的物品要放在你站立時(shí)方便取放的地方,清理一下床下與衣柜上的東西,調(diào)整一下廚房用品的位置。你的曬衣架或曬衣繩適當(dāng)調(diào)低,加長燈繩,在衛(wèi)生間及其他易滑倒的地方加放防滑墊。在馬桶附近安裝扶手。

  11、懷孕初期的時(shí)候,孕婦一定要避免去車輛混雜處散步,因?yàn)槠囄矚舛拘院艽?,吸進(jìn)孕婦的體內(nèi)后對(duì)胎兒成長不利.

  12、凡事不要累著自己,注意保暖,千萬不要受涼感冒。避免提重物、下蹲、墊腳尖等行為。

  13、水果中的糖分太高,如果孕期吃了過量的水果,就很容易誘發(fā)糖尿病。所以每天孕媽媽吃水果也是要控制在一定范圍里。

  14、孕媽媽要根據(jù)自己每天的飲食,活動(dòng)還有季節(jié),適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分,但是不宜一次性喝太多,一次少喝點(diǎn),平均多喝幾次,這樣才不會(huì)加重胃部的負(fù)擔(dān)。

  15、懷孕的時(shí)候平時(shí)移動(dòng)要穿寬松的衣服、平底鞋、勤換內(nèi)衣。不要盆浴,淋浴不要著涼,避免對(duì)胎兒的健康造成威脅.

  16、如果肚子有持續(xù)抽筋或疼痛的現(xiàn)象,好立即就醫(yī),以防止宮外孕的可能。

  17、中午時(shí)間盡量多休息,天氣好的情況下,休息時(shí)間多到戶外走動(dòng),不要長時(shí)間呆在辦公室內(nèi)。

  18、懷孕的時(shí)候切勿吃螃蟹、甲魚、蘆薈、薏米、馬齒莧等食物,因?yàn)檫@些食物都具有活血化瘀的效果,孕婦吃的話容易造成流產(chǎn).

  孕早期保胎的誤區(qū)

  1、參湯補(bǔ)身體?容易引起流產(chǎn)

  在懷孕早期,好不要吃參類,因?yàn)閰㈩惐旧砭陀谢钛淖饔?同時(shí)具有“抗凝”的作用,有可能會(huì)引起流產(chǎn),所以好不要喝參湯,至少不要多吃。

  2、香蕉會(huì)滑胎?沒有科學(xué)依據(jù),不可信

  這種說法是沒有科學(xué)依據(jù)的,其實(shí)香蕉是富含多種維生素和鉀的水果,還有獼猴桃和蘋果,都是有大量的維生素E,維生素C,這些水果可以在懷孕期間多吃。

  3、孕婦不能吃辣?若吃辣無特別癥狀可吃

  只要在飲食上營養(yǎng)均衡,原則上孕婦喜歡吃什么就吃什么,只要孕婦吃了沒有什么特別的癥狀都是沒有關(guān)系的。但是有些人吃了辛辣的食物,會(huì)引起陰道炎、上火等癥狀,那就需要少吃辛辣的食物。

  4、保胎就是一動(dòng)不動(dòng)?主張適當(dāng)活動(dòng)

  對(duì)于臥床安胎是躺臥好還是側(cè)臥好,其實(shí)沒有規(guī)定的,按照個(gè)人的習(xí)慣而定,躺臥和側(cè)臥都可以,躺久了可以坐,并不是說保胎一定是躺在床上不動(dòng),其實(shí)日常生活,還是可以自己料理的,適當(dāng)戶外活動(dòng)也是可以的.

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