第一產(chǎn)程該采取什么樣的姿勢?

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  如今,分娩這事,講究也變得越來越多,很多準(zhǔn)媽媽們都不是很了解,下面就為您詳細(xì)介紹一下,第一產(chǎn)程的相關(guān)內(nèi)容。

第一產(chǎn)程該采取什么樣的姿勢?

  第一產(chǎn)程開始后,產(chǎn)婦根據(jù)自己的感覺便會做出各種姿勢,有的人愿意走來走去,這樣會促進(jìn)子宮的收縮,加快產(chǎn)程的進(jìn)展,有人愿意騎坐在椅子上或采用跪姿,也有的人愿意趴下等。

  前傾式坐姿是指騎坐在椅子上,面朝椅背,孕婦感到這種姿勢非常舒服,可以把墊子放在椅背上,緩和手臂受到的壓力。前傾式跪姿是指雙膝分開著地后,身體趴在棉被或枕頭上,等陣痛小時可以斜靠著坐在一邊,頭部保持不動。

  這幾種姿勢可交替使用,都比一味地躺在床上更能緩解陣痛。但要注意的是:無論用何種姿勢都應(yīng)注意保持背部的平直,并盡量使身體前傾,可以慢慢搖動骨盆,但不要將腰部拱起。

  這樣,可以利用胎兒的重力促使宮頸打開,也可減輕胎兒對背部的壓力,改善腰背的疼痛感。

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