如何順利度過(guò)第一產(chǎn)程?

　　分娩的第一產(chǎn)程從規(guī)律宮縮開(kāi)始到宮口開(kāi)全的過(guò)程。初產(chǎn)婦第一產(chǎn)程需11-12小時(shí)，經(jīng)產(chǎn)婦6-8小時(shí)。這是非常艱難的時(shí)期，怎樣才能順利度過(guò)呢?

　　初產(chǎn)婦第一產(chǎn)程的變化

　　初產(chǎn)婦第一產(chǎn)程會(huì)覺(jué)得腹痛越來(lái)越重，越來(lái)越長(zhǎng)，間隔越來(lái)越短。剛開(kāi)始可能還不在乎，但漸漸地就有些忍耐不住了，表情也越來(lái)越痛苦了，有些人可能時(shí)不時(shí)痛吟幾聲，有些人可能忍不住干脆大喊大叫了，但相當(dāng)部分的產(chǎn)婦都會(huì)表現(xiàn)出令人敬佩的母性的堅(jiān)強(qiáng)和忍耐。在陣痛較厲害的時(shí)候，產(chǎn)婦還可聽(tīng)從助產(chǎn)人員的指導(dǎo)，作深呼吸動(dòng)作，或用雙手輕揉腰骶部最酸痛的部位或小腹部，有助于緩解疼痛。如果產(chǎn)婦實(shí)在難以忍受，可接受一些分娩鎮(zhèn)痛措施，如笑氣、腰及硬膜外聯(lián)合麻醉等。

　　但是，需要提請(qǐng)產(chǎn)婦注意的是：只要你對(duì)分娩有堅(jiān)定信心，完全可以承受這種疼痛，宮縮的陣痛是女性在成為母親之前必不可少的人生歷練，母親的堅(jiān)忍和寬容由此開(kāi)始成長(zhǎng)。

　　產(chǎn)婦需補(bǔ)充體力

　　臨產(chǎn)后，頻繁的宮縮陣痛不但考驗(yàn)著產(chǎn)婦的意志，也消耗著產(chǎn)婦的體力。所以在醫(yī)護(hù)人員和陪產(chǎn)家屬的關(guān)懷照顧下，產(chǎn)婦不但要在思想上克服恐懼心理，樹(shù)立信心，也要注意休息和營(yíng)養(yǎng)，及時(shí)補(bǔ)充能量，可少量多次飲食，攝入高熱量、易消化的食物，如稀米飯、軟面條、甜粥等，并注意補(bǔ)充足夠的水分，保證充沛的精力和體力，以完成分娩任務(wù)。

　　產(chǎn)婦如何配合醫(yī)生

　　分娩期的產(chǎn)婦和胎寶寶都處于人生聯(lián)系最緊密且最關(guān)鍵的時(shí)候，任何一方的變化都會(huì)給對(duì)方帶來(lái)很大的影響。因此，醫(yī)生和助產(chǎn)人員會(huì)對(duì)母嬰和產(chǎn)程定時(shí)監(jiān)測(cè)，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)處理。

　　宮縮時(shí)產(chǎn)婦的血壓會(huì)有所升高，所以一般每隔4小時(shí)左右要測(cè)一次血壓，若發(fā)現(xiàn)血壓升高，還要增加測(cè)量次數(shù)以給予相應(yīng)的處理。

　　助產(chǎn)人員還要常規(guī)地連續(xù)觀察宮縮的持續(xù)時(shí)間、強(qiáng)度及間歇期等，并會(huì)記錄下來(lái)。

　　每1—2小時(shí)用胎心儀聽(tīng)胎心，或用胎心監(jiān)護(hù)儀連續(xù)監(jiān)測(cè)胎心變化。

　　為了解宮口開(kāi)大情況，醫(yī)護(hù)人員還會(huì)定時(shí)進(jìn)行肛門檢查，若肛查發(fā)現(xiàn)胎先露、宮口或胎頭下降程度不明確以及產(chǎn)程進(jìn)展停滯等情況，醫(yī)生還會(huì)在消毒后行陰道檢查，從而決定下一步如何處理。

　　這每一項(xiàng)的檢查都需要產(chǎn)婦的耐心地配合，特別是在需要作肛查和陰道檢查時(shí)，產(chǎn)婦不要緊張，不要翻滾身體躲閃，不要大喊大叫，更不應(yīng)拒絕檢查，以免延誤產(chǎn)程處理。