坐月子哪些水果不能吃

　　很多水果屬于生冷食物，吃了會導致乳汁減少、腰酸腿痛或者月經(jīng)不調(diào)。此類水果就是坐月子不能吃的水果，產(chǎn)婦應(yīng)該避免食用。那么，坐月子不能吃哪些水果?

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　　1、桔子

　　桔子味酸、性涼。脾胃虛寒、風寒感冒，在生理期和坐月子時均不宜食用。但是，桔核、桔絡(luò)(桔子瓣上的白絲)有通乳作用。產(chǎn)婦乳腺不通，可食用之。

　　2、西瓜

　　西瓜味甘、性涼。雖然味道甘甜，是消暑降溫的佳品，但因其性涼，故不宜于產(chǎn)婦食用。

　　3、柿子

　　柿子味甘性寒。氣虛、體弱、產(chǎn)后、外感風寒者均應(yīng)少食或不食

　　坐月子期間有很多講究，讓人覺得很麻煩，但是媽媽們不能馬虎半點，明白坐月子不能吃哪些水果，能吃哪些水果，對自身還是有益的。

　　如今，人們生活水平已經(jīng)極大地改善了，婦女體質(zhì)也今非昔比，絕大多數(shù)孕婦飲食營養(yǎng)攝入非常充足，缺鈣不普遍也不嚴重，牙齒、骨骼并不脆弱，完全可以耐受水果的硬、涼、生。吃一些適宜產(chǎn)婦食用的水果，不會產(chǎn)生不利的影響的。