新媽媽奶水不足的解決秘方

　　哺乳期間，年輕的媽媽們可要為自己和寶寶的身體健康多考慮一點(diǎn)，千萬不要再挑食、偏食或少食，否則，如果媽媽奶水不足，寶寶的營養(yǎng)很容易就會落下。

　　調(diào)查顯示，盡管隨著健康觀念的更新，目前有97.4%的嬰兒母親認(rèn)同母乳喂養(yǎng)的重要性，然而僅有55.8%的人堅(jiān)持做到了至少純母乳喂養(yǎng)寶寶至6個(gè)月。

　　有關(guān)調(diào)查顯示:絕大多數(shù)媽媽放棄母乳喂養(yǎng)是由于奶水不足。不過，相關(guān)專家也指出，奶水不足多是喂養(yǎng)方式不當(dāng)引起的，只要新媽媽們喂養(yǎng)方法得當(dāng)，克服心理障礙，經(jīng)過一周喂養(yǎng)，摸清寶寶習(xí)慣之后，奶水都能滿足寶寶的需求。

　　為何常常奶水不足?

　　A化纖侵入乳管相關(guān)專家認(rèn)為，除部分內(nèi)因外，現(xiàn)代媽媽少乳汁的原因之一是與穿著打扮有關(guān)，比如衣服，尤其是內(nèi)衣的纖維會堵塞乳管等。為了避免這種情況，建議準(zhǔn)媽媽們在懷孕期間就應(yīng)提高警惕——不要把內(nèi)衣系得過緊。尤其是在妊娠后期。

　　要注意以下幾件事：

　　內(nèi)衣的洗滌要格外精心，切勿將內(nèi)衣與其他衣物一同洗滌;

　　避免讓肌膚直接接觸化纖衣物，不要在內(nèi)衣外直接穿羊毛類衣服;

　　做內(nèi)衣的織物一定要柔軟，最好選用優(yōu)質(zhì)純棉質(zhì)料的;