做好這三大環(huán)節(jié) 母乳保存質量無憂

　　相信一眾親媽們只要有條件、有能力，都會努力讓寶寶多吃母乳，吃到2歲都沒問題?？墒牵a假是有期限的。作為現代職業(yè)女性，天天待在家里奶寶寶是不可能的。于是，吸奶器等保存母乳的工具應運而生。這些工具為母乳喂養(yǎng)寶寶提供了可能和便利，但是，媽媽需要學會正確的方法，才能讓寶寶喝上質量有保障的母乳。

　　質量保障環(huán)節(jié)一：清潔工作要做足

　　家里常用的擠奶器每次使用后，都要及時清洗干凈，可以使用洗碗機清洗，要使用中性洗滌劑;并定期消毒奶瓶，最好使用蒸汽消毒器或沸水煮5分鐘的方式，并妥善保存，確保干凈衛(wèi)生。媽媽在擠奶之前，一定要洗凈雙手，擠奶時注意不要觸碰到乳頭或奶水，以免造成污染。

　　質量保障環(huán)節(jié)二：妥善儲存是關鍵

　　母乳富含蛋白質和脂肪等營養(yǎng)物質，它們能為寶寶提供充足的營養(yǎng)，同時也深受細菌喜愛，儲存不當就容易敗壞。媽媽擠出母乳后，最好盡快放進冰箱的冷藏室保存。

　　國際母乳會指出，母乳擠出后，在常溫15度左右可以保持24小時，19-22度左右時可以保存10小時，如果是25度，最多可以保存6小時。超過這個溫度，就不適合放在室溫情況下了，需要借助冰箱冷藏。一般家用冰箱的冷藏室溫度都在0-4度之間，母乳可以在里面保存8天;如果放在0度以下的冷凍室，可以保持6個月以上。

　　儲存母乳的容器以適宜冷凍環(huán)境，并具有良好密封性的塑料制品。母乳中的活性因子容易附著在玻璃和金屬上，導致母乳養(yǎng)分流失，因此，不建議使用這些材質的容器保存。擠出的母乳最好根據寶寶的食量，分裝成為多個小袋子保存。細心的媽媽一般都會為不同時間擠出的母乳標注“生產日期”，以確保在“保質期”內喂養(yǎng)寶寶，讓寶寶喝上放心奶。如果要冷凍保存，分裝母乳時不要裝的太滿，要留點空隙，以免容器冷凍結冰時脹破。分裝母乳時，媽媽也要認真洗手，避免污染母乳。

　　質量保障環(huán)境三：正確加熱很重要

　　為母乳加熱的工作要提前進行，不要等寶寶餓了才從冰箱里拿出來，匆忙使用微波爐等加熱。因為微波爐加熱時，很難保證熱量均勻分布，容易燙傷寶寶嬌嫩的小嘴巴，而且還會破壞母乳中的一些營養(yǎng)物質。

　　冷藏的母乳可以將容器放進溫水里浸泡，注意要不斷晃動，讓母乳均勻受熱。如果是冷凍的母乳，就要先解凍。正確的解凍方式是先用冷水沖洗袋子，再逐漸加入熱水，直到母乳完全解凍并升溫到適合喂奶的溫度，或者解凍后像冷藏母乳那樣溫熱。夏天溫度比較高，也可以先放在冷藏室解凍，快到寶寶的“用餐時間”時再拿出來“自然加溫”?，F在也有各種溫奶器和恒溫調奶器，設計都比較合理，溫度設定40度，就能準確加熱母乳。同時，解凍后的母乳一定要在24小時內讓寶寶吃掉，吃不完的就果斷扔掉吧，千萬不要再次冷凍。

　　此外，儲存過的母乳會分解形成乳水、乳脂兩個分離的層次，顏色會有些發(fā)藍、發(fā)黃或發(fā)棕，這都是正?，F象。讓寶寶喝奶前，搖一搖，讓水乳混合均勻即可。

　　母乳喂養(yǎng)的好處

　　母乳喂養(yǎng)對嬰兒的好處

　　1、提供足夠營養(yǎng)

　　(1)母乳含有最天然的營養(yǎng)成分。母乳蛋白質中，乳蛋白和酪蛋白的比例，最適合新生兒和早產兒的需要，保證氨基酸完全代謝，不至于積累過多的苯丙氨酸和酪氨酸。

　　(2)母乳成分隨嬰兒月齡增加而變化，以適應嬰兒的需求，是其他代乳品所無法取代的。

　　2、保護嬰兒健康

　　(1)保護嬰兒免受感染、腹瀉、中耳炎、過敏性疾病侵襲。

　　母乳喂養(yǎng)減少了細菌感染的可能，母乳能增強新生兒抗病能力，初乳和過渡乳中含有豐富的分泌型IgA，能增強新生兒呼吸道抵抗力。

　　母乳中溶菌素高，巨噬細胞多，可以直接滅菌。乳糖有助于乳酸桿菌、雙歧桿菌生長，乳鐵蛋白含量也多，能夠有效地抑制大腸桿菌的生長和活性，保護腸黏膜，使黏膜免受細菌侵犯，增強胃腸道的抵抗力。

　　(2)降低嬰兒猝死癥(SIDS)、壞死性小腸結腸炎(NEC)危險。

　　母乳中未飽和脂肪酸含量較高，且易吸收，鈣磷比例適宜，糖類以乳糖為主，有利于鈣質吸收，總滲透壓不高，不易引起壞死性小腸結腸炎。

　　(3)預防過敏性疾病，如哮喘、過敏性濕疹等疾病。

　　(4)預防肥胖、高血壓、糖尿病等慢性病。

　　研究表明，吃母乳的新生兒，成年以后患心血管疾病、糖尿病的幾率，要比未吃母乳者小得多。

　　3、促進嬰兒發(fā)育

　　(1)促進腦細胞和智力的發(fā)育。母乳中，半光氨酸和氨基?；撬岬某煞侄驾^高，有利于新生兒腦生長，促進智力發(fā)育。

　　(2)吸吮的運動對語言能力的發(fā)展有促進作用。

　　4、利于增強母嬰感情

　　使新生兒得到更多的母愛，增加安全感，有利于成年后建立良好的人際關系，也為嬰兒的情商培養(yǎng)奠定基礎。

　　母乳喂養(yǎng)對媽媽的好處

　　1、促進產后恢復

　　(1)促進子宮恢復，減少產后出血。

　　(2)降低媽媽患乳腺癌和卵巢癌的危險。

　　(3)幫助媽媽盡快恢復體型，每天消耗500卡路里。

　　2、增進母子感情，對媽媽與寶寶一生的交流起到重要的作用。

　　母乳喂養(yǎng)對家庭的好處

　　1、經濟：節(jié)省時間、減少支出、降低浪費。

　　2、方便：隨時供應，省時省力，減少污染。

　　3、省心：母乳喂養(yǎng)寶寶更健康，讓父母有更充足的精力應付緊張的工作。

　　母乳喂養(yǎng)對社會的好處

　　1、母乳喂養(yǎng)的孩子身體素質好，不易患病，有利于提高全民身體素質。

　　2、母乳喂養(yǎng)的母親對嬰兒慈愛，有助于小兒智力、社交能力的發(fā)育，有助于家庭和睦、社會安定。

　　小編結語：眾所周知，母乳喂養(yǎng)好處多。因為調查表明，母乳喂得時間越長，寶寶日后患癌癥、腦膜炎、骨質疏松、糖尿病和哮喘等疾病的幾率越低。所以寶媽們要注意母乳喂養(yǎng)的一些事項，還有好處。