只吃牛奶的寶寶易貧血

　　你家的寶貝愛喝牛奶嗎?作為媽媽的你適時給寶寶添加輔食了嗎?小編提醒，牛奶雖營養(yǎng)豐富，但如過量飲用，忽視輔食添加，容易引起小兒的缺鐵性貧血，又被稱為“牛奶貧血癥”。

　　寶寶只吃牛奶易貧血

　　“牛奶營養(yǎng)豐富，是很適合嬰幼兒的食品。牛奶吃得過多怎么會患缺鐵性貧血呢?”很多父母都覺得難以理解。其實(shí)這里有多方面原因。>>推薦閱讀：孩子不吃早餐易患貧血

　　新生兒出生時從母體帶來了一定的鐵，這是人體生成血細(xì)胞的必需元素，但到4-6月后，寶寶從母體獲得的鐵基本用完，就需要從食物中補(bǔ)充鐵質(zhì)。鐵在一些蔬菜及動物內(nèi)臟中的含量較高，如果不注意補(bǔ)充這些食物而單單吃牛奶，就會造成寶寶缺鐵性貧血。

　　牛奶中含鐵很少，吸收也比較差：

　　●一般來說，1000毫升市售牛奶中僅含有0.5-2.0毫克鐵，而1歲的孩子每天需要從食物中攝取6毫克鐵。牛奶不僅含鐵量少，且鐵的吸收率很低。牛奶中含鐵量只有母乳的33%。母乳中鐵的吸收率可達(dá)50%，而牛奶中鐵的吸收率僅為10%。

　　●維生素C能提高鐵的吸收利用率，但它在牛奶中含量很少。

　　●牛奶及一些嬰兒配方奶粉中的鈣、磷、鉀含量較高，而這些礦物質(zhì)都可能直接或間接影響鐵的吸收。

　　●銅是人體中多種酶的組成成分，而某些氧化酶能促進(jìn)腸道對鐵的吸收率。牛奶中的銅含量極低，很難滿足嬰兒的生理需要。這也是造成“牛奶貧血癥”的原因之一。

　　要避免寶寶患“牛奶貧血癥”，就要從根本上解決寶寶缺鐵的問題，從4個月后，逐步給寶寶添加蔬菜泥、水果泥等輔食。為補(bǔ)充鐵質(zhì)的不足，還需特別添加蛋黃、豬肝醬等富鐵食物。