嬰幼兒喝茶到底有沒有危害?

　　茶葉有多重功效，對于人類有好多的好處。茶文化能夠追溯到千年前。茶葉中的化學(xué)成分有400多種，主要含有鞣酸、硅酸、可可堿、膽堿、茶堿、多種氨基酸、黃嘌呤、咖啡堿、兒茶酸、多種維生素和鈣、磷氟、碘、錳、銅、鋅、硒、鍺、鎂等等多種礦物質(zhì)。中西醫(yī)藥理研究還表明，適量飲茶可以消脂減肥，美容健身，抗御原子能輻射、預(yù)防心血管病、具有抗菌解毒、興奮神經(jīng)系統(tǒng)、增強(qiáng)微血管的彈性、加強(qiáng)肌肉收縮力等功效。雖然說喝茶有利于人類身體健康，但相對于過小的兒童來說，過早的飲茶卻會給兒童身體帶來不好影響。那么兒童喝茶有沒有危害，危害有哪些呢？

　　1、嬰兒喝茶有什么危害？

　　1.1、容易引起貧血

　　茶可以影響牛奶、蔬菜、營養(yǎng)藥物中鐵的吸收，從而引起缺鐵性貧血。嬰幼兒 正處于發(fā)育階段，需要的鐵要比成人多幾倍，有調(diào)查表明，國外有飲茶習(xí)慣的嬰幼兒，有32。6%的嬰幼兒患貧血癥，而不飲茶的嬰幼兒患貧血癥的只占3。5%。

　　1.2、干擾寶寶對其他營養(yǎng)的吸收

　　茶葉中因含有大量鞣酸，會干擾人體對食物中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及鈣、鋅、鐵的等營養(yǎng)元素的吸收，從而導(dǎo)致嬰幼兒缺乏蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，從而影響其正常的生長發(fā)育。

　　1.3、加重寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)

　　寶寶的腸胃還處于發(fā)育階段，現(xiàn)在喝茶會增加寶寶腸胃的負(fù)擔(dān)。寶寶現(xiàn)在主要應(yīng)以喝白開水為主或者添加一些自己榨的鮮果汁，另外還可以給寶寶增加一些維生素。飲食要合理均衡。

　　1.4、對寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育產(chǎn)生影響

　　茶水中含有茶堿，而寶寶對堿則較為敏感。堿會使寶寶變得興奮、心跳加快、尿多、睡眠不安等，還會引起消化道黏膜收縮，造成消化不良。

　　2、小兒多大可以喝茶

　　6歲以下小孩子發(fā)育還太不成熟，茶葉中含有的興奮物質(zhì)如茶堿、咖啡因等容易導(dǎo)致孩子過度興奮、心跳加快、尿頻、失眠等。

　　同時，茶葉中的鞣酸還會影響蛋白質(zhì)的消化吸收，從而影響兒童的正常發(fā)育，所以不建議父母讓6歲以下的孩子喝茶。

　　對于6歲以上的孩子，有專家強(qiáng)調(diào)，父母要根據(jù)不同體質(zhì)、不同地區(qū)在不同季節(jié)選擇不同的茶葉來給孩子喝。

　　還要注意茶葉性偏涼，喝多了反而會導(dǎo)致孩子消化不良，尤其對于體質(zhì)偏寒的孩子，所以喝茶不要過量。

　　并且不同地區(qū)的氣候條件不同，適宜飲茶的量也不同，如北方地區(qū)比較干燥，多喝點茶能給身體補(bǔ)充更多的水分，也有清燥祛火的作用。

　　3、小兒喝茶有什么好處？

　　3.1、補(bǔ)充營養(yǎng)

　　茶葉中含有磷、鉀、硫、鎂、錳、氟、鋁、鈣、鈉、鐵、銅、鋅、硒等多種無機(jī)礦物質(zhì)元素及蛋白質(zhì)、氨基酸、脂質(zhì)、碳水化合物、維生素等有機(jī)化合物，能夠提供兒童生長發(fā)育所需的大部分營養(yǎng)。

　　3.2、增進(jìn)食欲

　　由于兒童自控能力差，容易產(chǎn)生厭食、偏食、挑食、不肯吃飯，飯量小等不良飲食習(xí)慣。兒童飲茶，可以消食去膩，增加胃腸蠕動，促進(jìn)消化液分泌，幫助消化，增進(jìn)食欲。

　　3.3、防止肥胖

　　據(jù)有關(guān)調(diào)查，我國大城市學(xué)齡兒童中五分之一以上有不同程度的營養(yǎng)過剩，出現(xiàn)了不少小胖墩和高血壓、高血脂兒童，影響兒童的身心發(fā)展，兒童適量飲茶，可以去膩減肥，輕身健體，防治心血管病。

　　3.4、排泄毒素

　　現(xiàn)代生活中，電視機(jī)、電腦、微波爐、手機(jī)等電子輻射源及城市的環(huán)境污染，都危害兒童的健康成長。茶葉中所含的茶多酚類化合物、脂多糖、維生素C、胡蘿卜素的綜合作用，可防輻射。

　　生活中應(yīng)主張兒童喝淡茶，并通過飲些淡茶，還能補(bǔ)充維生素和鉀、鋅等礦物質(zhì)營養(yǎng)成分。兒童適量飲茶，飲茶有清熱降火的效果，避免兒童大便過干從而造成肛裂，可加強(qiáng)胃腸蠕動來幫助消化。另外還有兒童飲茶或用茶水漱口還可以預(yù)防齲齒。濃茶不適宜兒童喝會造成不必要的負(fù)擔(dān)，淡茶為宜。