幼兒喝什么奶粉好？幼兒奶粉選購(gòu)誤區(qū)

　　作為孩子的營(yíng)養(yǎng)品，奶粉在我們的生活中扮演著非常重要的角色，但是現(xiàn)在市場(chǎng)上的牛奶有很多，每次我們?nèi)コ械臅r(shí)候，各種各樣的奶粉總是令人眼花繚亂，讓人不知如何作選擇，那么幼兒到底喝什么奶粉好呢，我們?cè)谶x購(gòu)奶粉的時(shí)候又有哪些誤區(qū)呢？

　　一、幼兒奶粉選購(gòu)誤區(qū)

　　1、嬰兒羊奶粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)格比牛奶粉高

　　“最好的奶粉”是最接近母乳的奶粉。母乳乳清蛋白含量高,而牛奶和羊奶乳清蛋白含量?jī)H占母乳的27%。所以,兩者差不多,沒(méi)有優(yōu)劣之分。但部分羊奶調(diào)配出來(lái)的嬰兒奶粉成分更接近母乳,適合嬰兒喝。

　　2、嬰兒羊奶粉不會(huì)過(guò)敏

　　奶粉里含有αs1-酪蛋白和β-乳球蛋白,這兩種蛋白對(duì)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育都有益,但不耐受的寶寶攝入后會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏癥狀。所以,部分寶寶喝嬰兒羊奶粉也是會(huì)過(guò)敏的。

　　二、奶粉的營(yíng)養(yǎng)成分表上都有哪些

　　奶粉罐上的營(yíng)養(yǎng)成分表密密麻麻的一長(zhǎng)串,看著都眼暈,要看懂真的是不容易。奶粉營(yíng)養(yǎng)成分雖多,但主要可分為兩大類。

　　第一類是必需成分,包括蛋白質(zhì)、脂肪(亞油酸、α-亞麻酸)、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)5類,其中維生素和礦物質(zhì)又可以細(xì)分如下:

　　1、維生素:維生素A、維生素D、維生素E、維生素K1、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸(煙酰胺)、葉酸、泛酸、維生素C和生物素等13種成分。

　　.2、礦物質(zhì):鈉、鉀、銅、鎂、鐵、鋅、鈣、磷、碘、氯、錳、硒等12種成分(錳、硒在較大嬰兒和幼兒奶粉中屬于“可添加成分”)。

　　第二類是可選擇性成分,即除了必需成分外,允許在配方奶粉中添加的成分,主要包括膽堿、肌醇、牛磺酸、左旋肉堿、二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳四烯酸。

　　三、沖奶粉的禁忌

　　1、沖泡奶粉不能過(guò)稀或過(guò)濃

　　奶粉過(guò)于稀釋主要是加了大量的水,可能會(huì)影響寶寶體重,嚴(yán)重的還會(huì)影響孩子的身體;但是加水不足也會(huì)影響孩子,加水不足會(huì)讓寶寶攝取太多的熱量以及礦物質(zhì),為寶寶的消化系統(tǒng)增加負(fù)擔(dān),嚴(yán)重的會(huì)造成肥胖、高鈉血癥等等。

　　2、抱瓶使勁搖晃

　　千萬(wàn)不要在泡完奶粉擰上奶嘴時(shí)拿著奶瓶?jī)河昧u晃,這樣的話會(huì)產(chǎn)生大量氣泡,嬰兒喝了就會(huì)產(chǎn)生脹氣打嗝甚至吐奶等狀況。正確的方式應(yīng)該是在同一個(gè)方向水平旋轉(zhuǎn)晃動(dòng)。

　　3、用沸水沖奶粉

　　嬰幼兒奶粉中有不少熱穩(wěn)定性較差的營(yíng)養(yǎng)成分,如果使用較高溫度的開(kāi)水沖調(diào)奶粉,會(huì)使奶粉中的乳清蛋白產(chǎn)生凝塊,影響消化吸收,對(duì)寶寶腸道也造成傷害。某些對(duì)熱不穩(wěn)定的維生素也將被破壞。

　　4、礦泉水沖牛奶

　　有的家長(zhǎng)覺(jué)得自來(lái)水雜質(zhì)多,所以用礦泉水加熱沖奶粉給寶寶吃。但其實(shí)礦泉水里含有得礦物質(zhì)、磷酸鈣等物質(zhì)對(duì)寶寶的腸胃消化系統(tǒng)很不好喔,長(zhǎng)期飲用會(huì)引發(fā)消化不良和便秘等現(xiàn)象。所以盡量使用過(guò)濾水。

　　四、奶粉喂養(yǎng)的好處

　　1、生活規(guī)律。幾個(gè)小時(shí)喂一次、喂多少完全可以按照時(shí)間表進(jìn)行,媽媽和寶寶都能做到按部就班。

　　2、保證睡眠。一般嬰兒吃完嬰兒奶粉之后都能保證至少兩個(gè)小時(shí)以上的睡眠,特別是夜里的睡眠時(shí)間特別長(zhǎng)。這樣不僅孩子的睡眠時(shí)間和質(zhì)量得到保證,媽媽也能休息好。

　　3、營(yíng)養(yǎng)全面。母乳的營(yíng)養(yǎng)成分完全依照媽媽的進(jìn)食和吸收的情況而定,相對(duì)現(xiàn)在營(yíng)養(yǎng)十分全面并且均衡的配方奶粉來(lái)說(shuō)是要有些欠缺的。

　　4、排便規(guī)律。吃嬰兒奶粉的寶寶大便成形,每天早上寶寶會(huì)排便一次,形成規(guī)律。奶粉喂養(yǎng)的寶寶大便一般呈淡黃色、常常較干可堆起來(lái),有些人工喂養(yǎng)的新生兒形成了每2-3天大便一次的排泄規(guī)律。

　　5、斷奶容易。純吃奶粉的孩子根本不會(huì)面臨這個(gè)問(wèn)題,混合喂養(yǎng)的孩子在斷奶的時(shí)候就不會(huì)像完全母乳喂養(yǎng)的孩子那么困難,還可以減少媽媽在斷奶過(guò)程中引起乳腺疾病的機(jī)率。

　　結(jié)語(yǔ)：奶粉的選購(gòu)講究有很多，以后家長(zhǎng)們?cè)诮o寶寶選購(gòu)牛奶的時(shí)候不要只看價(jià)格和名氣，為孩子的健康著想才是王道，順便強(qiáng)調(diào)一句，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)還是推薦母乳喂養(yǎng)，媽媽給的才是最好的。